Piept de pui în sos cremos de lămâie și usturoi: rețetă

Ingrediente:
2-3 bucăți piept de pui;
60 g făină,
1 lingură de ulei;
2 linguri unt;
3-4 căței de usturoi pisați;
200 g smântână degresată;
zeama de la o lămâie;
pătrunjel tocat după gust;
sare și piper.

Mod de preparare: 
Bucățile de piept de pui se condimentează cu sare și piper, după gust, apoi se dau prin făină, până sunt acoperite în totalitate. Se rumenesc într-o tigaie la foc mediu, în unt și ulei, 3-5 minute. Se scot și se dau deoparte. În aceeași tigaie se călește usturoiul 30 de secunde. Se toarnă supa sau apa și se amestecă timp de un minut. Se încorporează smântâna, până dă în clopot, în 2-3 minute. Se introduce puiul în tigaie, se adaugă zeama la lămâie. Se servește cu pătrunjel.

Sursa rețetei: Moldova Suverană, nr 89, 4 sept., p. 4.

Piept de pui cu sos de muștar

Ingrediente
piept de pui
4 linguri muştar
sucul de la o lămîie
1 lingură ulei de măsline
2-3 linguri miere
2 căţei de usturoi
sare, piper

hîrtie de copt sau folie

Mod de preparare: 
1. Călim ceapa tocată în 2-3 linguri de uiei de măsline pînă devine uşor sticloasă.

2. Luăm de pe foc şi aranjăm de jur împrejur în tigaie cartofii tăiaţi felii.

3. Stropim cu ulei de măsline şi presărăm piper şi sare după gust. Punem deasupra folie sau un capac şi dăm la cuptor pentru 15-20 de minute.

4. între timp, amestecăm într-un bol toate ingredientele pentru sos (muştar, suc de lămîie, miere, usturoi, sare şi piper după gust).

5. Aranjăm peste cartofi bucăţile de piept de pui şi turnăm deasupra sosul. Punem hîrtie de copt sau folia deasupra şi dăm la cuptor pentru 35 minute.


6. Luăm folia/hîrtia şi mai lăsăm pieptul să se rumenească 15 minute.

Piept de pui picant, o reţetă argentiniană

Dacă ai un eveniment în familie şi vrei o reţetă din bucătăria altei ţări, păi, atunci, îţi recomand Piept de pui picant. Are cinci ingrediente de bază. Reţeta este selectată din cartea Reţete din bucătăria argentiniană de Rain Delaney, Hannah Green. Cartea a apărut la editura Urban Lifestyle din oraşul Cluj-Napoca, în anul  2008.

Ingrediente:
500 g piept de pui dezosat
1 ceapă mare
2 căţei de usturoi
1 ardei roşu
1 ardei iute
boia iute
sare
vin alb

Mod de preparare:

Se căleşte ceapa tăiată împreună cu usturoiul fin pisat. Se adaugă ardeiul roşu tăiat fîşii, fără sîmburi şi ardeiul iute tăiat subţire. Cînd sunt gata călite, se adaugă pieptul de pui porţionat în patru, cu sare şi boia iute. Se toarnă un pahar de vin alb şi se lasă la foc potrivit, pînă scade lichidul. Se adaugă 100 ml apă caldă ori supă de pui, se lasă să fiarbă puţin.

Se serveşte cald.

Pui cu gutui

Ingrediente:

4 pulpe de pui întregi

3 gutui

3 cepe

4 căţei de usturoi

Sos:

100 g zahăr

½ pahar de apă

Două foi de dafin

Coriandru

 O lingură de făină

sare, piper

zeama de la două portocale

zeama de la o lămîie

500 ml vin roşu

Mod de preparare: 

Se condimentează carnea cu sare şi piper, foi de dafin, coriandru. Între timp se curăţă ceapa şi usturoiul şi se taie mărunt. Într-o tigaie se încinge uleiul şi se pun pulpele tăiate în două. Se rumenesc uşor, pe ambele părţi. După ce s-a prăjit, se scot şi se pun deoparte. Gutuile se taie în sferturi şi se curăţă de seminţe. Se taie apoi felii subţiri. Se prăjesc şi ele pînă se rumenesc în uleiul în care s-au prăjit pulpele, după care se pune din nou carnea, adăugîndu-se puţină apă. Cît timp se prăjesc, se prepară un sos caramel din zahăr şi ½ pahar de apă, făină, sucul de portocale, de lămîie şi vinul. Se toarnă sosul peste carne şi peste gutui, se acoperă şise dă la foc potrivit circa 10 minute. După ce au fiert, se pun într-o tavă şi se bagă la cuptor pînă se rumenesc.

Sursa: Pui cu gutui. În: Moldova Suverană, 2016, 26 oct., p. 4.

Pui cu ardei iute

Ingrediente:
500 g piept de pui

2 cepe
3 căţei de usturoi
2-3 ardei iuţi
100 ml vin alb
100 ml ulei
mărar
sare
piper

Mod de preparare:

Căleşte ceapa. Taie carnea cubuleţe sau fâşii, pune-o peste ceapă şi rumeneşte-o puţin. 

Adaugă usturoiul şi vinul. Lasă la scăzut. Cînd vinul a scăzut la jumătate, adaugă ardeii feliuţe, sare şi piper.

La final, adaugă mărar şi pătrunjel tocat. Pune totul într-o tavă şi dă la cuptor circa 15 minute. Serveşte cu piure sau garnitură de orez. 

Sursa: Pui cu ardei. În: Femeia de azi, 2016, nr. 42, p. 20. 

Salată de pui și țelină

Ingrediente:
2 țeline
10 roșii cherry
1 piept de pui
zeama de la 2 lămîi
2 linguri de ulei de măsline
1 lingură de muștar dulce sau iute
2-3 tije de țelină
1 legătură de pătrunjel
sare

Mod de preparare:

Spală carnea și ține-o timp de o oră într-un amestec de ulei de măsline, sare și zeama de la o lămîie.

Taie țelina bastonașe, roșiile în jumătăți, toacă și pătrunjelul, apoi punele în castronul de servit.

Pregătește un sos de ulei, muștar și zeama de la o lămîie și sare. Amestecă sosu cu legumele.

Într-o tigaie, toarnă puțin ulei și prăjește rapid carnea tăiată fîșii.

La servire, așayă carnea peste salată și mai presară puțină verdeață.

Sursa: Salată de pui și țelină. În: Femeia de azi. 2016, nr 41, p. 20.

Gutui cu carne de pui

Ingrediente:
4 pulpe de pui fără piele
4 gutui mari şi sănătoase
150-200 g de zahăr
apă
ulei
sare

Mod de preparare:

Pentru mîncarea de gutui cu carne se spală gutuile şi se taie felii potrivit de groase. Gutuile se curăţă de coajă. Se taie în două părţi pulpele de pui. Feliile de gutui le punem la înmuiat într-otigaie cu suficent ulei şi se ţin pe foc cîteva munute acoperind tigaia. Le scoatem cu paleta înainte de a fi pătrunse, deci mai mult crude. În acest ulei punem carnea la prăjit, dar tot aşa cu răbdare, la foc mic şi acoperit pentru ca să pătrundă carnea, dar pînă la final să se şi rumenească puţin. În timp ce carnea se face, aşezăm într-o cratiţă cu grijă carnea pe care o scoatem din ulei cu o paletă şi o punem peste gutui. Turnăm deasupra un sos de caramel pregătit din zahăr topit, scuturăm cu grijă vasul ca să nu se fărîmiţeze gutuile şi punem la fiert pe foc mic înăbuşit cu capac. Sosul va începe să pătrundă în gutui şi în carne. 

În această mîncare nu se pune niciun condiment, doar un praf de sare, pentru că aroma de caramel şi cea naturală a gutuilor sunt suficiente să iasă o mîncare regească. 

Sursa: Gutui cu carne de pui. În: Timpul, 2016, 14 oct., p. 23.

Frigărui la cuptor din piept de pui şi legume

Mod de preparare:

Se pregătesc toate ingredientele pentru ca mai apoi aşezatul lor pe beţişoare să meargă repede. Se spală carnea şi legumele. Carnea se taie în bucăţi cam de 5 pe 5 cm, se condimentează, dupa care se dă prin ulei. Cîrnăciorii se taie tot cam la 5 cm. Dovlecelul şi cartoful se curăţă de coaja şi se taie felii potrivite ca grosime. Roşiile dacă sunt cherry se lasă întregi, dacă sunt mari se taie în patru. Ardeiul se taie tot sub forma unor pătrate, ca şi carnea de pui.

Aşezarea pe beţisoare: 

Poţi începe întotdeauna cu o ciupercuţă, deoarece rămîne foarte fixă şi atunci cînd aşează restul ingredientelor deasupra, nu ajungi cu ele pe jos. Aşezi mai apoi o bucată de piept de pui însoţită de una de ardei, ceapa roşie, din nou piept de pui, apoi dovlecel, roşie, cîrnăciorul afumat (deoarece acesta tinde să se usuce, aşa ca roşia îi mai împrumută din sucul ei), ceapa alba, din nou piept de pui, apoi adaugi pe beţişor o frunză de dafin, deoarece îi dă o aromă deosebită cărnii pe pui, apoi din nou o bucăţică de pui, cîrnăcior, roşie, dovlecel, cartof, carne, ciupercuţă şi dovlecel. 

La cuptor pot fi pregătite în felul următor: iau o tava de aproximativ 25 lăţime pe 30 lungime şi pune fiecare frigăruie pe marginile ei, pe laţime (a se vedea fotografia). Beţişorul avînd aprox. 30 de cm, depăşeşte lăţimea tăvii aşa că stă. Şi astfel, circulă căldura excelent şi pe sub preparate. Preîncălzeşte cuptorul pentru 5-10 minute, timp în care presară nişte sare şi piper pe frigărui, pune şi puţin ulei pentru a nu se usca şi dă la cuptorul electric la 180-200 de grade pentru 40-50 de minute. Cu 5 minute înainte le opreşti, scoţi puţin tava din cuptor şi stropeşte cu vin alb. 

Sursa: Frigărui la cuptor din piept de pui şi legume [online] [citat 21.07.2016]. Disponibil : http://www.gustos.ro/retete-culinare/frigarui-la-cuptor-din-piept-de-pui-si-legume.html

Ruladă din piept de pui

Ingrediente:
un piept de pui dezosat
amestec de piper roșu și negru
3 felii bacon
o linguriță rozmarin
2 linguri unt
2 linguri ulei
sare

Mod de preparare:

carnea se pune între 2 bucăți de folie de plastic și se bate cu ciocanul de carne pentru a obține o bucată cît mai întinsă. Se presară sare și amestec de piper ușor fărîmițat . Baconul se prăjește cu o jumătate de linguriță de ulei, apoi, bine scurt de grăsime, se așază pe partea cărnii care va fi la interior. Se presară rozmarin. Se rulează, se leagă și se rumenește pe toate părțile în amestec de unt și ulei. Se transferă apoi într-un vas de cuptor și se coace 20 de minute. Se scoate, se acoperă cu folie de aluminiu și se lasă așa 10 minute înainte de a o tăia.

Sursa: Ruladă din piept de pui. În: Moldova Suverană, 2016, mart., p. 4.

Piept de pui cu susan

Ingrediente:
Un pachet de piept de pui
5 ouă
sare
piper negru
susan
ulei

Mod de preparare:
Fileul de pui se spală bine, se taie felii, se bate ușor și se condimentează. Într-un bol aparte, se zbat și ouăle. Carnea pregătită se trece prin compoziția de ou, se presară cu susan și se prăjește în ulei pe ambele părți, pînă la rumenire.

Sursa: Piept de pui cu susan. În: Expresul, 2012, mai, p. 8.

Pui cu sos de roșii și ceapă

Ingrediente:
1 kg de pui
100 g unt
200 g făină
o ceapă
o rădăcină de pătrunjel
piper
sare

Mod de preparare:

Puiul se fierbe împreună cu zarzavatul și sarea. Cînd acesta este aproape gata, se scoate și se pune în alt vas cu apă rece, pentru ca să se mențină carnea albă și să nu se usuce. Separat, într-o cratiță, se topește untul, se adaugă făina, se amestecă pe un foc domol timp de 2-3 minute, după care se stinge în apa în care a fiert puiul. Sosul trebuie să fie gros. Se fierbe amestecînd mereu timp de 10-15 minute.

La servire, bucățelele de pui se pun în sos pe o farfurie, se stropesc cu unt topit și se servesc cu mămăligă.

Sursa: Pui cu sos de roșii și ceapă. În: Expresul, 2012, iun., p. 8.

Salată „Originală”

Cantitatea ingredientelor e pentru 4 porții.

Ingrediente:
200 g piept de pui
100 g ciuperci champinion
1 ou
50 g ceapă
50 g cașcaval
50 g miez de nucă
100 g maioneză

Mod de preparare:

Pieptul se fierbe, ciupercile se taie cubulețe, apoi se călesc pe tavă, ceapa se taie la fel cubulețe și se rumenește pe tavă, iar oul se fierbe. Miezul de nucă se taie cubulețe. Toate componentele se amestecă, se pune sare după gust, maioneză. Se ornamentează cu nucă și ou fiert.

Sursa: Salată „Originală”. În Expresul, 2012, ian., p. 8.

Salată „Capriz”

Ingrediente:
varză de Pekin (varză chinezească)
piept de pui
roșii
castraveți
maioneză
muștar
suc de lămîie
sare
ulei de măsline

Mod de preparare:
Se spală bine pieptul de pui, se pune la fiert, după care se usucă bine și se prăjește pe toate părțile pînă la rumenire. După răcire se taie felii subțiri. Varza chinezească se taie pai, roșiile și castraveții se taie în bucăți mari. Toate aceste componente se amestecă, se presară sare după gust și se toarnă puțin ulei de măsline. Se pune pe platou sub formă de moviliță și se strecoară cu sos preparat din maioneză, amestecat cu muștar și suc cu lămîie.

Sursă: Salată „Capriz”. În: Expresul, 2012, febr., p. 8.

Salată „Rapsodia”

Ingrediente:
300 g carne pentru șnițel
3 ouă
2-3 cartofi
300 g ciuperci ghebe
o ceapă
maioneză

Mod de preparare:
Carnea, ouăle, cartofii, morcovii și și ciupercile se fierb. Se taie cubulețe toate produsele. Se pun într-un vas de sticlă în straturi, după cum urmează: carne, maioneză, ceapă, ciuperci, maioneză, cartofi, maioneză, morcov, gălbenuș de ou, maioneză, albuș de ou dar prin răzătoare.
Se ornamentează cu ciuperci ghebe și verdeață.

Sursa: Salată „Rapsodia”. În: Expresul, 2015, dec., p. 8.

Salată „Fantezie”

Ingrediente:
400 g piept de pui
200 g ardei dulce galben
400 g roșii
100 g morcov
o legătură de mărar
ulei de măsline

Mod de preparare:
Pieptul de pui se taie pai și se rumenește pe tavă. La fel se taie pai și legumele. Toate ingredientele se unesc, se toarnă ulei de măsline, se presară mărarul mărunțit și sare.

Sursa: Salată „Fantezie”. În: Expresul, 2012, 14 sept., p. 8.

Salată cu ciuperci și găină

Ingrediente
250 g file de pui
70 g ciuperci șampinioane,
70 g cașcaval tare
100 g roșii cherry
o legătură frunze de salată
maioneză
smîntînă

Mod de preparare:

Ciupercile se taie felii și se rumenesc. Fileul de pui  se prăjește pe ambele părți pînă este gata, apoi se răcește și se taie ca și ciupercile. Frunzele de salată spălată și uscată se rupe cu mîinile și se pune în salatieră. Apoi se pun ciupercile și carnea, se stropește cu compoziția din smîntînă și maioneza, se pun felii de roșii și se presară cașcaval ras.

Sursa: Salată cu ciuperci și găină. În: Expresul, 2013, 3 aug., p. 8.

Piept de pui umplut

Ingrediente:
un piept de pui
200 g cașcaval
2 ouă
pesmet fin
sare, piper, ulei pentru prăjit

Mod de preparare:

Carnea se taie în așa fel încît să se obțină o foaie cît mai întinsă. Se presar cu sare și piper pe partea care va fi la interior. Se așază felii de cașcaval, se rulează și se prinde cu scobitori. Se trece carnea prin ouăle bătute, apoi prin pesmet și se pune la prăjit în baie de ulei. Se scoate pe șervete absorbante.

Sursa: Piept de pui umplut. În: Moldova suverană, 2015, 17 dec., p. 4.

Pui cu dovleac

Ingrediente:
4 pulpe pui, 2 cepe, 1/4 dovleac, mare, 200 ml vin, 2 linguri ulei, pătrunjel, sare, piper, 25 ml smîntînă.

Mod de preparare:

carnea de pui, cepele tăiate în 4 și dovleacul tăiat felii se presară cu sare și piper. Se stropesc cu ulei, se transferă într-un vas de cuptor. Se toarnă vinul, se acoperă cu folii de aluminiu și se lasă la cuptor pentru 40 minute maxim, după care punem pătrunjelul.  

Sursă: Pui cu dovleac. În: Moldova Suverană, 2015, 3 noiem., p. 4.