4 Smoothi-uri răcoritoare
Smoothie cu ananas și mango:
1 banană
1/2 cană de ananas
1/2 cană de mango
1 lingura de iaurt
1 lingura miere
1 cană lapte de migdale
cuburi de gheata
Smoothie cu morcovi și ananas:
1/2 cană Morcovi
1/4 cană ananas
1 banană
1/4 cană portocală
1 lingura Miere
1 cană lapte de migdale
cuburi de gheata
Smoothie cu grapefruit și mango:
1 banană
1/2 grapefruit
1 cană de mango
1 lingura de iaurt
1 lingura lapte condensat
1 cană lapte de migdale
cuburi de gheata
Smoothie cu căpșuni și portocale:
1 banană
1/4 cană portocală
1/2 cană căpșuni
1 lingura de iaurt
1 lingura lapte condensat
1 cană lapte de migdale
cuburi de gheață
