Ce plante medicinale sunt bune pentru ficat

Corpul nostru este foarte important pentru noi, precum și îngrijirea alimentației noastre, deoarece acest lucru ne va ajuta să ne îmbunătățim sănătatea. De aceea, vă împărtășim ce plante medicinale sunt bune pentru ficat. Există o mare varietate de produse care ne pot sprijini în îngrijirea organismului nostru, precum plantele medicinale pe care le împărtășim aici.

Trebuie să știți că organismul uman are nevoie de sprijinul fiecărui organ și este necesar să avem grijă de el pentru a ne îmbunătăți performanța metabolică.

Ce boli sunt frecvente la nivelul ficatului?

Este important să vedem un medic specialist în sănătate pentru ca acesta să ne ofere informațiile adecvate pentru sănătatea noastră, deoarece implicarea ficatului ne poate aduce diverse consecințe.

Ficatul este necesar pentru sănătatea noastră, deoarece ne ajută să reglam o parte importantă a nivelurilor chimice din sânge. De asemenea, excretă un produs cunoscut sub numele de bilă, care ne ajută să descompunem grăsimile pentru a le pregăti ulterior pentru a fi digerate și absorbite.

Potrivit Bibliotecii Naționale de Medicină, există diferite boli care pot afecta ficatul, cum ar fi:

Hepatita A, B și C

Ficat gras

Ciroză

Cancer de ficat

Hemocromatoza

boala lui Wilson

Ce să luați noaptea pentru a curăța ficatul?

Daca vrei sa stii ce plante medicinale sunt bune pentru ficat, in primul rand iti recomandam sa mergi la medicul specialist pentru ca acesta sa iti ofere cel mai bun tratament pentru tine.

Printre cele mai cunoscute plante medicinale pentru îmbunătățirea funcției hepatice se numără următoarele:

Ciulinul de lapte: Este unul dintre cele mai recomandate pentru sanatatea ficatului si este folosit pentru curatarea si protejarea acestuia.

Cum să detoxifiezi ficatul rapid și ușor?

Aici vă împărtășim câteva sfaturi pe care le puteți aplica în viața de zi cu zi pentru a vă detoxifia organismul într-un mod sănătos:

1. Bea cel puțin 2 litri de apă pe zi.
2. Consumați fructe și legume.
3. Mănâncă cereale integrale.
4. Evitați grăsimile saturate.
5. Efectuați exercițiu.
6. Evita dietele restrictive.
7. Atenție la consumul excesiv de medicamente.

Turmericul: Are efecte antiinflamatoare și ajută la producerea bilei, care ne va ajuta la digestie și la sănătatea acestui organ.

Anghinare: Această componentă are un efect hepatoprotector care ajută la restabilirea funcțiilor de filtrare ale organului după intoxicație sau tulburări hepatice, cum ar fi hepatita, ciroza și icterul.

Ceaiul verde: Are proprietăți care ne îmbunătățesc sănătatea datorită antioxidanților săi și s-a dezvăluit că poate ajuta împotriva bolilor hepatice grase non-alcoolice.

Usturoiul: Un alt remediu pe care îl puteți încerca este usturoiul, deoarece compușii săi cresc nivelul de glutation, care este un antioxidant important pentru detoxifierea organismului. Se crede că usturoiul crud este un element excelent pentru organ.

Lemn dulce: Odată cu consumul de lemn dulce putem obține beneficii dacă avem ficat gras nealcoolic, în plus, ne va ajuta să ne protejăm de afectarea ficatului care este legată de alcool.

Ghimbir: Această rădăcină este recunoscută pentru diferitele sale proprietăți care ameliorează indigestia și greața, precum și pentru compușii digitali care ajută la protejarea organismului de deteriorarea celulelor și inflamație.

Rădăcina de brusture: Această plantă ajută la detoxifierea și curățarea ficatului, se crede că poate purifica sângele și poate ajuta la congestia limfatică, deoarece stimulează drenajul limfatic.

Ginseng: Această plantă este folosită pentru a se relaxa după stres și pentru a îmbunătăți energia, dar și pentru beneficiile sale antiinflamatorii care protejează ficatul.

Rață galbenă: Această rădăcină stimulează producția de bilă și ajută organismul să scape de diverse toxine, precum și digestia. Se recomandă să o luați ca digestiv cu o jumătate de oră înainte de masă.

3 motive pentru a-ți înmuia picioarele în apă fierbinte dacă ai probleme cu circulația

Cufundarea picioarelor în apă fierbinte este una dintre cele mai delicioase senzații după o zi lungă. Dacă atunci când îți scoți pantofii observi că îți sunt picioarele umflate, dureroase, furnicături sau grele, ai putea începe cu probleme circulatorii. Alinați senzația de amorțeală: 3 motive pentru a vă înmuia picioarele în apă fierbinte înainte de culcare.

Cum afectează problemele de trafic traficul?

Problemele de circulatie afecteaza intreaga retea de vase de sange din organism, adica venele, arterele si capilarele, sunt pereti foarte subtiri care permit schimbul de substante intre tesuturi si sange, descrie National Library of United States Medicine.

Atunci când picioarele nu primesc suficient flux de sânge, problema depășește apariția varicelor, specialiștii de la Institutul Medical Mayo Clinic avertizează că s-ar putea dezvolta arterioscleroză, cheaguri de sânge, accident vascular cerebral, infarct și în cazuri mai grave un anevrism.

Cum pot evita complicațiile dacă am probleme de circulație?

Cel mai important lucru este să adere la tratamentul dumneavoastră medical, să faceți schimbări în stilul de viață, să mențineți tensiunea arterială stabilă, să controlați glicemia în caz de diabet, să evitați să stați pe scaun sau în picioare pentru perioade lungi de timp, precum și să purtați ciorapi compresivi. Pe langa aceste recomandari, poti si inmuia picioarele in apa fierbinte inainte de culcare.

Vă asigur că nu veți regreta!

Cufundarea picioarelor în apă fierbinte nu este doar o formă de „mângâiere” a celei mai uitate zone a corpului, picioarele ne susțin toată greutatea, sunt închise de pantofi pentru cea mai mare parte a zilei și dacă nu avem grijă. dintre ei, ajung obosiți și dornici și chiar cu calusuri.

Ce este bun pentru a-ți înmuia picioarele în apă fierbinte?

Cufundarea picioarelor în apă fierbinte ajută la dilatarea vaselor de sânge pentru ca sângele să circule mai bine, în acest fel ameliorați momentan senzația de durere, greutate, oboseală și reduceți crampele la picioare, descrie un articol publicat de Biblioteca Națională de Medicină.

Înmuierea picioarelor în apă fierbinte reduce stresul

Credeți sau nu, apa fierbinte relaxează mușchii corpului pentru că dilată vasele de sânge, determinând o oxigenare mai mare, pe de altă parte, ajută la reducerea umflăturilor la picioare. Dacă adăugați câteva picături de ulei esențial sau frunze de eucalipt, vă va reduce nivelul de stres deoarece scade activitatea sistemului nostru nervos simpatic, favorizând relaxarea.

Înmuierea picioarelor în apă fierbinte ameliorează durerile musculare

Da, totul se datorează faptului că prin creșterea circulației sângelui, substanțele chimice care provoacă durere și care se acumulează în țesuturi sunt eliminate. Ca urmare, durerile musculare dispar mai repede.

Cum să-ți înmoaie picioarele în apă fierbinte?

Ideal este să o faci înainte de culcare pentru a profita de beneficiile sale relaxante.Pregătește două recipiente, unul cu apă fierbinte la aproximativ 40 sau 50°C pentru a evita arsurile și altul cu apă rece. Se pune atat in o lingura de sare grunjoasa cat si in 10 picaturi de esenta de lavanda sau eucalipt, se amesteca perfect.

Scufundați-vă picioarele mai întâi în vasul cu apă fierbinte, lăsați-le să stea aproximativ 10 până la 15 minute, apoi transferați-le în vasul cu apă rece și lăsați-le să stea timp de 5 minute. Pentru a termina, poți să-ți masezi ușor picioarele cu mâinile, să folosești o cremă hidratantă și gata.

Repetă această procedură de cel puțin trei ori pe săptămână și bucură-te de beneficiile ei, sunt sigură că le vei adora. Aveți grijă de dumneavoastră!

Nu uitați să salvați acest pin pe Pinterest, vă invităm să vizitați pagina noastră de Facebook pentru a găsi mai mult conținut care vă interesează. 

Beneficiile uleiului de cocos atât pentru păr, cât și pentru scalp. Oamenii îl folosesc de ani de zile

În ultimul timp, s-a discutat mult dacă uleiul de cocos este bun sau nu pentru părul tău - ceva ce mi se pare un atac personal, deoarece femeile din Asia de Sud au fost loiale uleiului de cocos Parachute încă de la începutul timpurilor. Nu, serios, chiar și atunci când dinozaurii cutreierau pământul, puteai găsi unul cu o împletitură lungă de ulei care curgea pe spate. Pentru a clarifica acest lucru, m-am consultat cu patru coafuri pentru a explica beneficiile uleiului de cocos, cum să-l folosești și dacă textura părului contează sau nu. De asemenea, am obținut recomandările experților lor, precum și recomandările editorilor Elle.com.

Care sunt beneficiile uleiului de cocos?

Uleiul de nucă de cocos conține atât de multe beneficii pentru întregul corp, în interior și în exterior. În ceea ce privește părul, „Uleiul de cocos adaugă părului hrănire, hidratare și strălucire. De asemenea, poate elimina o parte din pielea uscată de pe scalp în timpul curățării”, spune Edward Tricomi, master hair stylist și co-fondator al Warren Tricomi Salon.

Potrivit celebrului hairstylist Albert Morrison, a cărui clientelă include Jennifer Hudson, Yaya Dacosta și Mary J Blige, „Uleiul de cocos este un produs natural cunoscut pentru natura sa ușoară, bogăția în zinc, vitamina K și vitamina E. Este ideal pentru oxigenarea părului, foliculi și creșterea rezistenței părului.” Unele studii indică faptul că uleiul de cocos poate ajuta la prevenirea bacteriilor care cauzează mătreața și la calmarea scalpului.

În plus, uleiul de cocos îmblânzește încrețirea, sporește strălucirea, acționează ca un antiinflamator eficient și ajută la vindecarea părului deteriorat prin catifelarea, hidratarea și fortificarea șuvițelor fragile, așa cum a subliniat stilistul Kim Kimble.

Cum se folosește uleiul de cocos pentru păr

Nu există o modalitate unică de a folosi uleiul de cocos pentru părul tău, deoarece există multe abordări diferite. Totuși, un lucru este sigur: adaugă strălucire și strălucire părului tern și uscat. Potrivit stilistei celebre Ericka Verrett, ale cărei clienți includ Miranda Kerr, Arden Cho și Lili Reinhart, o metodă presupune utilizarea uleiului de cocos ca tratament de pre-spălare pentru firele uscate, ajutând la reținerea umidității și a uleiurilor naturale. Ea sugerează masarea acestuia în scalp pentru a echilibra pH-ul pielii: „Cu proprietățile sale antimicrobiene, creează o barieră protectoare împotriva bacteriilor și calmează scalpul uscat sau iritat.” Kimble adaugă: „Uleiul de cocos de pe scalp nu numai că stimulează creșterea părului, dar îl lasă și strălucitor și cu aspect sănătos. Elimină mătreața și acționează ca un hidratant natural.”

Dacă preferați să nu îl aplicați direct pe scalp, puteți hrăni vârfurile părului cu el. Începeți prin șamponarea părului ca de obicei, apoi pieptănați uleiul de cocos de la mijloc până la vârfuri. După spălare și condiționare, Kimble sugerează să folosești ulei de nucă de cocos ca detangent, frecând o cantitate mică prin păr și periându-l. Tricomi recomandă și această metodă, sugerând să folosiți câteva picături (nu mai mult de două până la patru) pentru a oferi strălucire și ținere. „Amintiți-vă că utilizarea uleiului de nucă de cocos vă poate face părul gras, așa că aveți grijă de cantitatea pe care o utilizați și de coafura cu care îl asociați”, ne sfătuiește el.

Contrar credinței populare, uleiul de cocos nu trebuie să fie fierbinte înainte de utilizare. „Cele mai bune modalități de a aplica uleiul de cocos sunt să-l încălzești între palme sau mâini sau să folosești un încălzitor de ceară pentru a păstra uleiul într-o formă lichidă în timpul aplicării”, sfătuiește Morrison. Cheia este să vă asigurați că este suficient de cald pentru a evita orice cocoloașe și pentru a menține o consistență netedă. Dacă folosirea mâinilor nu dă rezultate, puteți folosi și apă caldă. „Uleiul de cocos devine solid la temperatura camerei și începe doar să se înmoaie în jur de 78 de grade. Asigurați-vă că uleiul de nucă de cocos este nerafinat, deoarece are un profil nutrițional mai ridicat și antioxidanți”, spune Verrett.

Contează textura părului?

Deși uleiul de cocos este potrivit pentru toate texturile părului, este important să luați în considerare anumiți factori înainte de a vă stropi părul cu ulei. Morrison explică: „Pentru cei cu bucle foarte mici sau strânse, uleiul de cocos este excelent pentru tratamente pentru scalp, tratamente cu ulei fierbinte și pentru a spori strălucirea frumuseților afros și a răsucirii.” Dacă aveți părul creț și uscat, puteți folosi ulei de cocos ca pre-șampon pentru a vă proteja părul de șampoanele care elimină umezeala, conform recomandărilor Kimble.

Pentru buclele medii, Morrison spune: „Este eficient în a minimiza încrețirea pentru stilurile de spălat și deșert”. Uleiul de cocos poate fi aplicat mai frecvent celor cu parul cret, comparativ cu persoanele cu parul drept. „Părul creț sau aspru tinde să absoarbă mai bine uleiul de cocos și să mențină forma buclei, în timp ce părul drept este mai predispus să se îngreuneze”, avertizează Tricomi.

În ceea ce privește părul drept, Morrison notează: „Este grozav pentru îmblânzirea părului zburător, dar ar trebui să fie folosit cu multă moderație pentru a preveni îngreunarea părului”. Dacă aveți părul drept sau mai subțire, asigurați-vă că aplicați ulei de cocos cu o atingere ușoară, deoarece acesta poate adăuga greutate părului și lăsa părul să arate gras. „Dacă aplicați în exces ulei de nucă de cocos, aceasta ar putea agrava mătreața, deoarece tipul de drojdie care provoacă mătreața se hrănește cu acid lauric”, adaugă Kimble.

Potrivit lui Verrett, uleiul de cocos și-a câștigat repetarea proastă datorită tendinței sale de a deveni prea greu dacă nu este folosit cu moderație. Această greutate poate duce la acumularea de proteine, la respingerea apei și la potențialul de a avea un păr gras, în special pentru cei cu păr fin. „Folosirea moderată a uleiului de cocos, ținând cont de tipul și textura de păr, va ajuta, de asemenea, la evitarea acestor dezavantaje. așa cum arată toate beneficiile în păr”, spune Verrett.

Este uleiul de cocos rău pentru părul tău?

Uleiul de cocos a căpătat un nume prost și a devenit un ulei controversat – în funcție de cine întrebi. Cu toate acestea, așa cum notează atât Morrison, cât și Kimble mai sus, aplicarea este totul. Aplicarea excesivă a uleiului de cocos poate provoca acumularea de proteine pe scalp, blocând foliculii și împiedicând umiditatea să ajungă la nivelul scalpului. Acest lucru poate duce în cele din urmă la păr uscat și fragil. Uleiul de cocos este, de asemenea, hidrofob, ceea ce înseamnă că respinge apa. Acest lucru îl face excelent pentru etanșarea umidității, așa că aplicați ulei de cocos pe părul umed pentru o hidratare maximă. Un alt mic truc este că poți aplica ulei de cocos pe părul uscat pentru a servi drept barieră pentru apă. Acest lucru este grozav dacă mergeți să înotați într-o piscină și doriți să vă protejați părul de apa cu clor atât de dăunătoare. Deci, pe scurt, nu, uleiul de cocos în sine nu este rău, cum îl aplicați pe scalp și șuvițe.

Gogoși cu brânză: un desert simplu și ușor. Salvează rețeta și distribuie postarea

Gogoși cu brânză: desert simplu și ușor de preparat. Salvează rețeta și distribuie postarea. 📌

Ingrediente:

Brânză de vaci – 200 g

Făină - 150 g

Ou - 1 buc.

zahăr - 50 g

Praf de copt - 0,5 linguriță.

Ulei vegetal - pentru prăjire adâncă

Vanilina - 1 praf

Zahăr pudră - pentru stropire

Mod de preparare: 

1. Se zdrobește brânza de vaci cu o furculiță împreună cu zahărul, vanilina și ou. Adaugam faina cu praful de copt, framantam aluatul.

2. Cu mâinile umede, formați bile de caș de mărimea unei nuci.

3. Se încălzește o cratiță cu ulei vegetal și se prăjesc gogoșile până se rumenesc.

4. Transferați gogoșile pe o farfurie tapetată cu un prosop de hârtie pentru a absorbi excesul de grăsime.

5. Presărați gogoșile cu caș cu zahăr pudră cernut și serviți.

Poftă bună!

Distribuie acum psotarea ca să vadă și prietenii tăi!

Cum faci spaghete cu sos. Rețetă simplă și rapidă

Spaghete cu 3 brânzeturi: o rețetă simplă și rapid de făcut.

Ingrediente:

240 gr de spaghete

Unt

1 cană de cremă de lapte

100 g brânză cheddar

100 g brânză mozzarella

100 g parmezan

praf de usturoi

Pătrunjel tocat după gust

Bacon sau șuncă (opțional)

Mod de preparare:

Într-o tigaie mare se pune apa, sarea și pastele, se fierb cu puțin unt, sare și usturoi măcinat. Lăsați aproximativ 10 minute. Adăugați smântâna.

În continuare, pana cand crema este fierbinte, adaugam cheddarul ras, parmezanul și brânza mozzarella la foc foarte mic. Amestecăm foarte bine până se topesc și devin un sos gros. Pastele se scurg si se servesc pe farfurie, se acopera cu sosul de branza si se presara patrunjel, și bacon sau șunca după gust.

Interviu. Gabriela Croitor: Am multe vise, astfel muncesc zi de zi ca visele să devină realitate

Gabriela este elevă la Liceul Teoretic „Onisifor Ghibu” din Orhei, absolvind treapta primară de învățământ și elevă a Școlii de muzică pentru copii „Gh. Lupoi” din Orhei. Are o pasiune aparte pentru muzică, literatură, actorie și arta vestimentară. La vârsta de 7 ani a scris prima sa carte - „Pisica și prietenele ei” - îndrăgită de mulți copilași.

 

Daniela Gorincioi: Cine este Gabriela Croitor? Povestește-ne pun pic despre tine?

Gabriela Croitor: Sunt elevă în clasa a 6-a la Liceul Teoretic „Onisifor Ghibu” Orhei și elevă a Școlii dr Muzică din Orhei. Despre mine aș mai adăuga că sunt o fire energică pasionată de muzică, actorie, modă, literatură. Îmi place să-mi petreacă timpul liber în natură. Ador călatoriile și să descoper noi locuri pitorești. Am multe vise, astfel muncesc zi de zi ca visele să devină realitate.

DG: Îți faci studiile la Liceul Teoretic „Onisifor Ghibu” și la Școala de muzică pentru copii „Gh. Lupoi” din Orhei. Cum reușești să le îmbini?

GC:  Reușesc să le îmbin pe ambele deoarece ceea ce fac, fac din plăcere. Muzică îmi oferă emoții frumoase cu ajutorul căreia pot face față tuturor provocărilor.

DG: De unde vine pasiunea pentru muzică, literatură, actorie și arta vestimentară?

GC:  Toate împreună au devenit parte din viața mea. Toate acestea au început încă din copilăria mea. Primele rime sunt oferite de acasă, unde părinții mau invățat dragostea de frumos. Apoi a urmat grădinița unde am avut parte de tot ce e mai frumos. Treptat, a venit școala unde totul a devenit mai complex dar a continuat ceea ce am început acasă.

DG: La vârsta de 7 ani ai reușit să scrii prima ta carte „Pisica și prietenele ei”. De unde a venit o astfel de idee?

GC: Fiind o fire prietenoasă și iubind animalele, mereu alcătuiam seara diverse povești cu animăluțe, oameni buni la suflet, despre flori... etc. Într-una din zile fiind o zi ploioasă de vară, am văzut o pisicuță stând în ploaie și dragostea pentru ea m-a făcut să încep a scrie.

DG: Unde putem găsi cartea „Pisica și prietenele ei”?

GC: Cartea o puteti găsi în bibliotecile din Orhei.

DG: Intenționezi să mai scrii și alte cărți?

GC: Sigur. Deja e în curs de apariție o carte de poezii, ,,Visul magic". Apoi, voi continua cu alte cărți interesante.

DG: Cum crezi de ce este atât de importantă cartea în dezvoltarea tinerii generații?

GC: Cartea a fost și va rămâne o sursă de dezvoltare. Cartea ne ajută să devenim oameni, să ne realizăm visele, să fescoperim altfel lumea. Citind devenim mai inteligenți, culți, deștepți, astfel devenind o sursă de motivație pentru alții. Cartea ne ajută să avem un vocabular mai bogat, să comunicăm mai frumos, să ne expunem mai bine.

 

 

Prăjitură cu ananas fără coacere

Cum să faci prăjitură cu ananas fără coacere

Astăzi avem un tort cu ananas fără coacere. Acum că a venit căldura, ne dorim foarte mult deserturi reci și răcoritoare. Această prăjitură îndeplinește perfect aceste două condiții, deoarece este făcută cu un fruct foarte răcoritor, precum ananasul. Are și jeleu de lămâie care oferă o notă suplimentară de prospețime. Mai trebuie sa tinem cont de faptul ca pentru acest desert nu este necesar sa il coacem, pur si simplu pregatim amestecul, il turnam in forma si il dam la frigider. Am facut-o in weekend si totul a zburat deja, a fost delicios.

Este un desert perfect fără coacere pentru o zi de naștere de vară. Ananasul este foarte drăguț în acea perioadă a anului și nefiind nevoie de cuptor pentru a-l pregăti, câștigăm două lucruri: nu folosim curent și nu mai încălzim casa cu cuptorul. Este un desert foarte economic, asa ca nu trebuie sa il restrângi nici la anumite date. Daca ai chef sa pregatesti intr-o zi un desert delicios pentru familie, aceasta prajitura cu ananas fara coacere este o optiune excelenta.

Tort cu ananas fără coacere, video rețeta

Ingrediente pentru prepararea tortului cu ananas

500 g ananas conservat scurs

370 g lapte condensat (1 cutie mica)

1 l de smantana lichida de montat

75 g zahăr

2 plicuri de preparat jeleu de lamaie

6 foi de gelatină neutră

Bomboane lichide

Mod de preparare a prăjiturii cu ananas fără coacere pas cu pas

1 – Bateți smântâna

Incepem prin a pune smantana lichida cu zaharul in vasul mixerului nostru si o batem la viteza maxima timp de 3-4 minute.

Montam crema

2 – Hidratăm gelatina

Intre timp, vom pune feliile de ananas intr-o cana de masura pentru a le zdrobi. Intr-o farfurie adanca vom avea foile de gelatina cu putina apa pentru a le inmuia.

Hidratăm gelatina

3 – Gatim gelatina

In continuare, vom pune o cratita cu putina apa la foc mic si adaugam cele 2 plicuri de gelatina de lamaie si foile de gelatina hidratata. Se amestecă până când totul se dizolvă perfect și se ia de pe foc fără a se lăsa să se răcească complet.

4 – Punem împreună ingredientele

Acum combinam ananasul zdrobit cu crema, adaugam laptele condensat si amestecam pana se omogenizeaza. Apoi turnam lichidul de gelatina si amestecam din nou bine.

punem împreună ingredientele

5 – Formăm tortul în formă

Pregătiți matrița(urile) punând în dedesubt caramel lichid și câteva felii de ananas pentru ca atunci când o demolezi să rămână deasupra. Turnați amestecul înăuntru, folosind o paletă pentru a vă asigura că este bine distribuit pe tot.

Punem tortul în formă.