Salată pentru cina ta: conține 4 ingrediente simple

Salată pentru cina ta

Porții: 1 

Ingrediente:

Sare si piper după gust

2 bucăți de ou fiert

1 cană spanac proaspăt

31 g avocado (aproximativ 1/4 avocado mediu)

5 ml ulei de măsline (1 linguriță)

Instrucţiuni:

Pregătiți ingredientele:

Se fierb ouăle în apă clocotită timp de 10 minute până când sunt fierte tari. Curățați-le și tăiați-le în felii sau sferturi.

Spanacul proaspat se spala si se usuca bine.

Tăiați avocado în cuburi mici sau felii.

Asamblați salata:

Așezați spanacul ca bază pe o farfurie sau un bol de salată.

Adăugați ouăle fierte și bucățile de avocado deasupra spanacului.

Dressing salata:

Stropiți uleiul de măsline peste ingrediente.

Se condimenteaza cu sare si piper dupa gust.

Serviți salata proaspătă și savurați-o ca o cină ușoară și hrănitoare.

Salată „Delight”

Salată „Delight”

Ingrediente:

Pui afumat - 200 de grame;

Ouă fierte - 2 buc;

Conserve de porumb - 0,5 conserve;

brânză tare - 120 de grame;

roșii - 3 buc;

Usturoi - 1 cățel;

Maioneză - după gust.

Descrierea procesului de gătit:

Salata „Delight” este o salata delicioasa si suculenta cu pui afumat si rosiiafumat si rosii. Datorita puiului, salata se dovedeste a fi foarte satioasa, iar rosiile ii dau suculenta. Este mai bine să pregătiți această salată în porții pentru fiecare oaspete. Salata este strălucitoare și perfectă pentru orice masă de sărbători.

Pentru a pregăti salata „Delight”, avem nevoie de pui afumat (puteți lua file sau pulpă), roșii proaspete, brânză tare, un cățel de usturoi, ouă, porumb și maioneză.

Tăiați puiul afumat în cuburi mici.

De asemenea, tăiați roșiile în cuburi.

Pune cubulețele de pui în boluri porționate, se face o plasă de maioneză și se stropește cu puțin usturoi tocat. Pune deasupra 2-3 linguri de porumb.

Aplicați o plasă subțire de maioneză pe porumb și întindeți roșiile.

Tăiați ouăle în cuburi. Aplicați plasă de maioneză pe roșii și puneți ouăle deasupra. Apoi se unge din nou cu maioneza.

Presărați un strat generos de brânză rasă deasupra salatei. Se ornează cu roșii cherry și o crenguță de mărar. Salata gata!

Gătește cu plăcere și distrează-te alături de tine și de cei dragi!!!

Idei simple pentru salatele tale

Idei simple pentru salatele tale. 🍗🥦🍅🥑🥕🥗🥬⬇️

Salatele sunt pe gustul oricui și trebuie consumate mai mereu. Iată 3 salate simple și delicioase.

Ingrediente

Rețeta nr. 1

Salată verde 🥬

Ou 🥚

Roșie 🍅

Ceapa 🧅

Avocado 🥑

Ulei de masline

Suc de lamaie 🍋

Sare 🧂

Rețeta nr. 2

Ingrediente:

Salată verde 🥬

Piept de pui 🍗

Avocado 🥑

Castraveți 🥒

Elote sau porumb 🌽

Roșie 🍅

Ulei de masline

Oţet

Piper

Sare🧂

Rețeta nr. 3

Ingrediente:

Avocado 🥑

Ou 🥚

Țelină

Ieși afară 🧂

Ulei de masline

Suc de lămâie 🍋

Planșa 4

Ingrediente:

Salata verde 🥬

Ton

Ouă 🥚

Ceapa 🧅

Roșie 🍅

Avocado 🥑

Ulei de masline

Oţet

Suc de lămâie

Sare🧂