Durerea articulară poate apărea oricând. Adică nu trebuie să fii de vârstă înaintată, petrecerea atât de mult timp folosind computerul și telefonul mobil ar putea induce acest disconfort. Din acest motiv vă spunem cum să faceți un ulei natural de ghimbir care să servească drept analgezic.
Ce este durerea articulară?
Durerea articulară este o senzație de disconfort sau rigiditate în oricare dintre articulațiile corpului, inclusiv umerii, coatele, încheieturile, șoldurile, genunchii și gleznele. Este cauzată de o varietate de factori, inclusiv leziuni, boli inflamatorii, artrită, uzură din cauza vârstei sau o combinație a acestor factori. Durerea articulară în unele cazuri devine temporară sau cronică și afectează capacitatea unei persoane de a efectua activități zilnice. Tratarea durerilor articulare depinde de cauza care stau la baza și include terapie fizică, medicamente, modificări ale stilului de viață și, în unele cazuri, intervenții chirurgicale.
Ce este ghimbirul și cum ajută el durerea?
Ghimbirul este o rădăcină care este folosită ca ingredient în gătit și ca remediu pe bază de plante. S-a demonstrat că ghimbirul este eficient în ameliorarea durerii, inclusiv a durerilor menstruale, a durerilor de cap și a durerilor articulare în cazurile de osteoartrită. Acest lucru se datorează faptului că ghimbirul conține compuși antiinflamatori care reduc inflamația și ameliorează durerea.
După ce ați încercat diverse alternative, cum ar fi medicamente, injecții și chiar otravă pentru animale, poate doriți să încercați uleiul de ghimbir, aici vă dezvăluim rețeta de care aveți nevoie:
Cum se face uleiul de ghimbir?
Pentru a face acest remediu cu ulei de ghimbir, este important să urmați instrucțiunile la literă și să încercați, de asemenea, să folosiți cele mai proaspete produse posibile. Ia-ti notite!
Materiale
1. O bucată de ghimbir întreg
2. 200 ml ulei de masline (extra virgin)
Modul de pregătire
Pentru început, curățați ghimbirul până când este complet curat, apoi curățați cu multă apă. Ulterior, cu ajutorul unui cuțit, începeți să răzuiți întreaga bucată. Nu ar trebui să rămână fragmente mari și ar trebui să fie cât mai fine posibil.
Odată ce pasul anterior a fost finalizat, puneți tot ghimbirul într-un recipient împreună cu uleiul de măsline și lăsați-l să se odihnească timp de trei zile într-un loc răcoros și întunecat.
 |
| Foto iStock |
Mod de utilizare
Pune recipientul la cuptor sau la foc mic timp de 20 de minute. Ar trebui să fie aproximativ 65° C. După aceea, lăsați amestecul la temperatura camerei să se odihnească, iar odată ce se răcește puțin, îl puteți aplica direct pe zona de disconfort.
Masează cel puțin 10 minute și lasă uleiul de ghimbir să acționeze cel putin jumătate de oră; apoi clătiți cu apă caldă. Turnați uleiul rămas într-o sticlă de sticlă, astfel încât să se condenseze mai bine și lăsați-l într-o zonă caldă a casei dvs.
Potrivit unui studiu publicat de Institutul Național de Sănătate, Statele Unite, ghimbirul este un analgezic natural care reduce durerea, dar acționează și ca un antiinflamator. Astfel, mâinile și degetele inflamate de artrită sunt reduse considerabil.
Dacă ai degetele foarte umflate, ceea ce le limiteaza miscarile, iti recomandam sa folosesti ulei de ghimbir, dupa un timp vei vedea cu adevarat rezultatele.
Vă recomandăm să păstrați uleiul în recipiente mici, astfel încât să îl puteți transporta în geantă oriunde ați merge și să îl puteți folosi oricând.
De parcă nu ar fi de ajuns, este foarte eficient și pentru pierderea în greutate, așa că dacă ți-a mai rămas puțin ghimbir, poți să faci un ceai și să-l bei pe stomacul gol pentru a reduce inflamația abdomenului și a slăbi.
De asemenea, puteți profita de ocazie pentru a bea ceai de ghimbir de cel puțin trei ori pe săptămână.
Nu mai aștepta și fă-ți propriul ulei de ghimbir ca să poți uita de durere. Cel mai bun dintre toate este că nu trebuie să cheltuiești.
