Se afișează postările cu eticheta bucătăria italiană. Afișați toate postările
Se afișează postările cu eticheta bucătăria italiană. Afișați toate postările

sâmbătă, 8 martie 2025

Bruschetta cu usturoi și roșii prăjite

Dacă există o rețetă care surprinde esența bucătăriei italiene dintr-o singură mușcătură, aceasta este bruschetta. Este simplu, plin de savoare si perfect pentru orice ocazie, fie ca aperitiv pentru o cina cu prietenii sau ca gustare usoara intr-o dupa-amiaza insorita. Astăzi vă voi învăța cum să pregătiți o variantă specială: Bruschetta cu usturoi prăjit și roșii, o combinație irezistibilă care duce acest clasic la un alt nivel.


Bruschetta își are rădăcinile în Italia, în special în regiunea centrală a țării. Istoria ei datează de secole, când fermierii și țăranii obișnuiau să profite de pâinea veche prăjindu-o și frecând-o cu usturoi, adăugând apoi ulei de măsline și sare. De-a lungul timpului, rețeta a evoluat și a devenit unul dintre cele mai emblematice aperitive din bucătăria italiană, cu variații inclusiv roșii proaspete, busuioc, mozzarella și multe altele.

Ceea ce face această versiune specială este usturoiul prăjit, care adaugă o aromă profundă, caramelizată, care este mult mai blândă și mai dulce decât usturoiul crud. Combinată cu roșii proaspete, ulei de măsline de calitate și o notă de oțet balsamic, această bruschetă nu este doar delicioasă, dar evidențiază și importanța utilizării ingredientelor proaspete, de bună calitate.


Pentru a obține cea mai bună textură și aromă, este esențial să alegeți o pâine sau o baghetă rustică, care atunci când este prăjită devine crocantă la exterior și moale la interior. Și dacă doriți să duceți această rețetă cu un pas mai departe, puteți adăuga puțin parmezan ras pentru a-i spori aroma.

Acum, să mergem la bucătărie. Vă asigur că odată ce veți încerca această bruschetă cu usturoi și roșii prăjite, va deveni una dintre rețetele voastre preferate.

De ce o să-ți placă această rețetă

Dacă îți place bucătăria simplă, dar aromată, această bruschetă va deveni unul dintre preparatele tale preferate. Nu numai că este ușor de făcut, dar fiecare ingredient adaugă o notă specială care îl face irezistibil. Este perfect pentru orice ocazie, de la o cina casual la un aperitiv elegant pentru a-ti surprinde invitatii.

Beneficii cheie

Ușor și rapid: nu aveți nevoie de nicio experiență în bucătărie, trebuie doar să urmați câțiva pași simpli.

Ingrediente proaspete: Această rețetă evidențiază aromele naturale ale usturoiului prăjit și ale roșiilor coapte.

Textura perfectă: pâine crocantă, usturoi caramelizat moale, roșii suculente și un strop de ulei de măsline.

Versatil: îl poți personaliza cu parmezan, busuioc sau chiar puțin avocado.

Pentru cine este ideala aceasta reteta?

Pentru iubitorii de bucătărie italiană care caută o rețetă autentică și delicioasă.

Pentru cei care preferă gustări ușoare, necomplicate.

Pentru vegetarieni sau cei care caută opțiuni sănătoase fără a sacrifica savoarea.

Ingrediente pentru Bruschetta cu roșii și usturoi prăjit

Secretul unei bruschete perfecte constă în calitatea ingredientelor. Iată o listă cu câteva recomandări cheie.


Ingrediente esentiale

1 bagheta sau paine rustica: Alegeti o paine cu crusta buna pentru a obtine textura ideala.

1 cap de usturoi: Când este prăjit, aroma lui devine dulce și cremoasă.

3 linguri ulei de măsline: Folosiți ulei de măsline extravirgin pentru a spori aromele.

4 roșii coapte: Asigurați-vă că sunt drăguțe, roșii și suculente.

1 linguriță de oțet balsamic (opțional): Adaugă o ușoară atingere acidă care echilibrează dulceața usturoiului.

½ linguriță de sare și ¼ de linguriță de piper negru: Ajustați după gust.

½ linguriță de oregano uscat sau busuioc proaspăt tocat: alegeți busuioc dacă preferați o notă mai proaspătă.

Parmezan ras (optional): Pentru un plus de umami si textura.

Înlocuiri și sfaturi

Dacă nu ai un ingredient sau vrei să adaptezi rețeta la preferințele tale, iată câteva alternative:


Pâine fără gluten: perfectă pentru cei cu intoleranță.

Ulei de avocado: Puteți înlocui uleiul de măsline dacă doriți o aromă mai neutră.

Brânză vegană: Dacă doriți o versiune fără lactate, există opțiuni delicioase pe piață.

Roșii cherry: Dacă nu găsești roșii mari, coapte, roșiile cherry funcționează foarte bine și adaugă un plus de dulceață.

Care este cea mai bună pâine pentru bruschetă?

Alegerea pâinii potrivite este cheia pentru obținerea texturii perfecte. Nu vrei să fie prea moale sau să se transforme într-o piatră când este prăjită.

Bagheta: Clasică, crocantă la exterior și cu o firimitură ușoară.

Pâine rustică: Ideală dacă preferi o bază mai groasă, cu mai multă structură.

Pâine de țară: Oferă o aromă mai intensă și o pesmet dens.

Trucul este să-l prăjiți cât să fie auriu și crocant, dar fără să îl faceți atât de tare încât să fie greu de mușcat.


Ustensile de bucătărie de care veți avea nevoie

Nu aveți nevoie de multe ustensile pentru a face această rețetă, dar dacă aveți pe cele potrivite, procesul va fi mai ușor.


Instrumente esențiale

Cuptor sau tigaie: Pentru a prăji pâinea și usturoiul în mod corespunzător.

Cuțit ascuțit: Esențial pentru tăierea roșiilor în cuburi mici fără a le zdrobi.

Vas de amestecare: Unde vei combina roșiile cu condimentele.

Instrumente opționale

Răzătoare: Dacă decideți să adăugați parmezan, o răzătoare bună va face toată diferența.

Perie de bucătărie: Pentru a aplica ulei de măsline uniform pe feliile de pâine.

Cu aceste sfaturi și instrumente, sunteți gata să pregătiți o bruschetă delicioasă și aromată. În partea următoare, vom vedea instrucțiunile detaliate pas cu pas, astfel încât să iasă perfect de fiecare dată când îl pregătiți.


Cum se prepară Bruschetta cu usturoi și roșii prăjite pas cu pas

Pasul 1 – Prăjiți usturoiul pentru o aromă caramelizată

Usturoiul prăjit este ceea ce face această bruschetă atât de specială. Spre deosebire de usturoiul crud, care poate fi intens, usturoiul prăjit devine blând, dulce și cremos.


Preîncălziți cuptorul la 200°C (400°F).

Tăiați partea de sus a capului de usturoi, doar cât să expună cățeii.

Se aseaza pe o bucata de folie de aluminiu si se stropeste cu o lingurita de ulei de masline.

Înveliți usturoiul în folie și dați la cuptor pentru 30-40 de minute, până când cățeii sunt fragezi și aurii.

Lăsați-l să se răcească câteva minute înainte de manipulare.

Sfat: Dacă aveți puțin timp, puteți prăji doar câțiva căței de usturoi curățați într-o tigaie cu puțin ulei de măsline la foc mic.


Pasul 2 – Pregătiți amestecul de roșii pentru o aromă proaspătă și echilibrată

În timp ce usturoiul se prăjește la cuptor, puteți pregăti amestecul de roșii. Această combinație de ingrediente sporește aroma și prospețimea bruschetei.

Tăiați roșiile în cuburi mici. Dacă au prea multă apă, îndepărtați semințele înainte de a le tăia.

Pune-le intr-un bol si adauga otetul balsamic (optional), sare, piper si oregano uscat sau busuioc proaspat tocat.

Adăugați o lingură de ulei de măsline și amestecați bine pentru a integra aromele.

Se lasa sa stea aproximativ 10-15 minute la temperatura camerei.

Sfat: Dacă doriți o aromă mai intensă, puteți adăuga niște usturoi tocat crud sau niște măsline negre feliate.


Pasul 3 – Prăjiți pâinea până devine aurie și crocantă

O pâine prăjită bună este baza unei bruschete perfecte. Ar trebui să fie auriu la exterior, dar încă fraged la interior.

Tăiați bagheta în felii de aproximativ 1 cm grosime.

Ungeti putin ulei de masline pe fiecare felie. Puteți face acest lucru cu o perie de bucătărie sau pur și simplu o frecați cu mâinile.

Pâinea prăjiți într-un cuptor preîncălzit la 200°C (400°F) timp de 8-10 minute, până când marginile devin aurii și crocante.

Dacă preferați să folosiți o tigaie, încălziți-o la foc mediu și prăjiți pâinea pe ambele părți pentru câteva minute.

Sfat: nu exagerați cu prăjirea. Dacă pâinea devine prea uscată, bruschetta își va pierde echilibrul între crocant și suculent.


Pasul 4 – Presărați usturoi prăjit pentru o atingere cremoasă și aromată

Acesta este pasul care transformă complet bruscheta. Usturoiul prăjit adaugă o textură netedă și o aromă profundă, fără a fi copleșitor.

Apăsați capul de usturoi prăjit cu degetele pentru a îndepărta pulpa fragedă de pe căței.

Răspândiți usturoiul direct pe fiecare felie de pâine prăjită. Puteți folosi un cuțit sau doar o lingură.

Întindeți uniform, astfel încât fiecare mușcătură să aibă echilibrul perfect de usturoi și pâine crocantă.

Sfat: Dacă preferați o aromă mai blândă, aruncați usturoiul prăjit cu puțin ulei de măsline înainte de a o întinde.


Pasul 5 – Asamblați bruscheta cu amestecul de roșii

Acum este timpul să combinați toate aromele și texturile într-o singură mușcătură.

Pune câte o lingură din amestecul de roșii pe fiecare felie de pâine cu usturoi.

Dacă doriți, stropiți cu parmezan ras.

Adaugă un strop de ulei de măsline extravirgin pentru a spori aromele.

Sfat: Dacă doriți o bruschetă și mai specială, puteți adăuga frunze de busuioc proaspăt chiar înainte de servire.


Pasul 6 – Serviți și savurați

Această bruschetă este cea mai bună atunci când este consumată imediat după asamblare. Astfel, pâinea rămâne crocantă, iar roșia își păstrează toată prospețimea.


Cum să o însoțesc

Vin alb sau roșu ușor, cum ar fi un Chianti sau Sauvignon Blanc.

Salate proaspete, precum o salata caprese sau salata de rucola cu lamaie.

Şuncă Serrano sau prosciutto, dacă vrei un contrast sărat.

Cu acești pași simpli, vei fi pregătit o bruschetă cu usturoi și roșii prăjite, cu un echilibru perfect între crocant, cremos și proaspăt. În următoarea parte, vom vedea cum să-l păstrăm, variante și sfaturi pentru a-l face și mai special.


Cum se păstrează și se păstrează bruscheta

Deși bruschetta este cea mai bună atunci când este consumată imediat după preparare, există modalități de a păstra unele dintre componentele sale fără a pierde calitatea.


La temperatura camerei

Pâinea prăjită poate fi păstrată până la 24 de ore într-un recipient ermetic. Pentru a-i reda textura crocantă, pur și simplu reîncălziți-l câteva minute la cuptor înainte de servire.

Amestecul de roșii trebuie păstrat separat de pâine, deoarece sucul ei îl poate face prea umed și îl poate face să-și piardă textura ideală.

În frigider

Amestecul de roșii poate fi păstrat într-un recipient ermetic la frigider până la 2 zile.

Înainte de a-l folosi din nou, lăsați-l să stea câteva minute la temperatura camerei și amestecați bine pentru a reactiva aromele.

Poți îngheța bruscheta?

Nu se recomandă congelarea bruschetei deja asamblate, deoarece pâinea își va pierde textura crocantă, iar roșiile pot deveni prea moi atunci când sunt decongelate.

Cu toate acestea, puteți congela separat pâinea prăjită și usturoiul prăjit. Când aveți nevoie de ele, doar le încălzește și adaugă amestecul de roșii proaspete.

Variante de rețetă

Bruschetta este una dintre acele rețete care pot fi ușor adaptate la diferite gusturi și preferințe. Iată câteva idei pentru a-i da o întorsătură diferită.


Opțiune cu avocado

Dacă doriți o versiune mai cremoasă, avocado este un adaos grozav. Îl poți zdrobi ușor cu o furculiță și îl poți întinde pe pâine înainte de a adăuga amestecul de roșii.


Bruschetta cu mozzarella

Dacă vă place brânza, încercați să adăugați mozzarella proaspătă feliată. Pentru un plus de atingere, îl puteți gratina ușor la cuptor înainte de a adăuga roșiile.


Varianta cu ciuperci

Se calesc ciupercile in ulei de masline cu putin usturoi si sare si se adauga in bruschetta in loc de rosii sau in combinatie cu aceasta.


Cu șuncă serrano sau prosciutto

Dacă sunteți în căutarea unei bruschette cu o notă mai sofisticată, sărată, adăugați câteva felii subțiri de prosciutto sau șuncă Serrano pe pâinea prăjită înainte de a adăuga amestecul de roșii.


Întrebări frecvente (FAQs)

Se poate face bruscheta cu alte tipuri de pâine?

Da, deși bagheta și pâinea rustică sunt cele mai recomandate pentru textura lor crocantă, poți folosi și pâine de țară, ciabatta sau chiar pâine fără gluten. Doar asigurați-vă că îl prăjiți bine, astfel încât să poată susține amestecul de roșii fără să se ude prea mult.


Este necesar să folosiți oțet balsamic?

Nu, este opțional. Oțetul balsamic adaugă o notă de aciditate și dulceață, dar dacă preferați o aromă mai tradițională, îl puteți omite sau îl puteți înlocui cu câteva picături de oțet de lămâie sau de vin roșu.


Cum să previi ca pâinea să devină moale?

Cheia este să asamblați bruscheta chiar înainte de servire. Dacă pregătiți din timp amestecul de pâine și roșii, păstrați-le separat până în ultimul minut. De asemenea, puteți scurge ușor roșiile înainte de a le pune pe pâine.


Ce vinuri se asortează cel mai bine cu această bruschetă?

Pentru o combinație clasică, un Chianti sau un Sangiovese sunt alegeri ideale, deoarece completează bine aciditatea roșiilor.

Dacă preferați vinul alb, un Sauvignon Blanc sau Vermentino va spori aromele proaspete, ierboase ale bruschetei.

luni, 19 august 2024

Aperitiv / Rulouri cu ardei și brânză: rețeta ideală de aperitiv rece pentru vară

Cum faci rulouri cu ardei și brânză: reteta ideala de aperitiv rece pentru vară


Preparare: 20 min

Gatire: 40 min

Odihnă: 30 de minute

Dificultate: Ușor

Doze pentru: 4 persoane



Rulourile cu ardei și brânză sunt un aperitiv rece perfect pentru vară, ideal și pentru a servi ca aperitiv sau la bufet. Pe lângă faptul că sunt foarte gustoase, sunt și colorate și au un impact vizual deosebit. Pentru a le face, trebuie doar să gătiți ardeii la cuptor sau să-i prăjiți, să-i curățați de coajă și apoi să-i umpleți cu robiola sau altă brânză cremoasă. Rulourile trebuie apoi să se odihnească la frigider cel puțin o jumătate de oră înainte de a fi servite. Iată cum să le prepari în câțiva pași.


Cum se prepară rulouri cu piper și brânză

Mai întâi, fierbeți ardeii la cuptor la 190°C timp de 40 de minute. Puneți-le într-o pungă de plastic și lăsați-le să se înmoaie.


Într-un bol amestecam robiola cu sarea, piperul si busuiocul tocat.

Când ardeii s-au racit, se scot semintele si se curata de coaja. Tăiați-le în felii.

Așezati-le pe o farfurie, adaugati uleiul de masline si usturoiul si lasati-le sa se odihneasca 30 de minute.


Întindeți umplutura pe ardei și rulați într-un rulou. Așezați rulourile și serviți-le.


Conservare

Puteti păstra ardeiul si rulourile de robiola la frigider timp de o zi, intr-un recipient ermetic. 

sâmbătă, 29 iunie 2024

Panna Cotta cu rodie și iaurt grecesc

Panna cotta este un desert clasic de origine italiana, cunoscut pentru textura moale si cremoasa. Această delicatesă se traduce literalmente prin „cremă gătită” și a devenit favorită în multe restaurante din întreaga lume.

Timp de preparare: 15 minute

Timp de răcire: 4 ore

Timp total: 4 ore și 15 minute



În această rețetă, combinăm panna cotta tradițională cu iaurt grecesc și rodie, creând un desert care nu este doar delicios, ci și hrănitor. Aciditatea iaurtului și prospețimea rodiei completează perfect cremositatea panna cotta, făcând din acest desert o opțiune răcoritoare și ușoară.


Combinația de rodie și iaurt grecesc a câștigat popularitate nu doar pentru aroma sa, ci și pentru beneficiile nutriționale pe care le oferă, devenind o alegere populară printre iubitorii de mâncare sănătoasă.


Istoria Panna Cotta

Originile panna cotta datează din nordul Italiei, în special în regiunea Piemont. Se crede că acest desert a fost creat de o maghiară în anii 1900. În mod tradițional, era făcut cu smântână, zahăr și gelatină și servit cu sos de fructe sau caramel.


De-a lungul anilor, panna cotta a evoluat, adoptând diverse variante în diferite culturi. În unele versiuni se folosesc ingrediente precum iaurtul sau laptele de cocos, iar acesta este însoțit de fructe proaspete, gemuri sau coulis.


Influența bucătăriei italiene a fost semnificativă în popularizarea panna cotta la nivel mondial. Astăzi, acest desert se regăsește în meniurile din toate tipurile de restaurante, de la cele mai sofisticate la cele mai casual.


Panna Cotta cu rodie și iaurt grecesc

Ingrediente:

1 plic de gelatină nearomatizată (7 grame)

1/4 cană apă rece

1 cană iaurt grecesc

1/2 cană smântână pentru frișcă

1/3 cană zahăr

1 lingurita extract de vanilie

1 cană suc de rodie

Instrucțiuni:

Intr-un castron mic, presara gelatina peste apa rece si lasa sa stea 5 minute sa se hidrateze.


Într-o cratiță mică, încălziți smântâna pentru frișcă și zahărul la foc mediu. Amestecați constant până când zahărul se dizolvă și amestecul este fierbinte, dar nu fierbe.

Se ia amestecul de pe foc si se adauga gelatina hidratata. Se amestecă până când gelatina este complet dizolvată.

Adăugați iaurtul grecesc, extractul de vanilie și sucul de rodie. Amestecați bine până obțineți un amestec omogen.

Turnați amestecul în forme individuale sau într-o formă mare. Dă la frigider pentru cel puțin 4 ore sau până când panna cotta este fermă.

Pentru a desface, treceți un cuțit pe marginile formei și scufundați-l rapid în apă caldă. Se răstoarnă pe o farfurie de servire.


Panna cotta este un desert clasic italian caracterizat prin textura netedă și cremoasă. În această variantă, iaurtul grecesc și sucul de rodie adaugă o notă proaspătă și fructată care este irezistibilă.

duminică, 3 noiembrie 2019

Cum mănânci paste fără să te îngrași?

Conținutul ridicat de carbohidrați face ca acest aliment să nu se potrivească prea mult cu dietele de slăbire. Dar se poate reduce influența ei asupra greutății.

Paste cu tomate (iStock)

Pastele întotdeauna au fost un ingredient de care s-au bucurat de atenția majorității comesenilor. Grație versatilității și simplității sale în bucătărie, această mâncare tipic italiană s-a transformat în una din cele mai bune alegeri din lume. Fără îndoială, imaginea s-a a fost marcată de unul din  dintre elementele esențiale ale compoziției sale: hidrații de carbon. Acești macronutrienți au îndepărtat întotdeauna iubitorii de viață sănătoasă, mai ales la cină,  deoarece acestea sunt de obicei legate de creșterea în greutate, bolile cardiovasculare ori diabet, printre alte afecțiuni.

Totuși, o cercetare publicată înanul 2018 de celebra revistă britanică Nutrition and Diabetes a dat o schimbare drastică către acea credință. Conform cercetătorilor acestui studiu, consumul pastelor nu este legat cu excesul în greutate; din contra, slăbește. „Contrar a ceea ce cred mulți, consumul de paste nu este asociat cu creșterea în greutate […], dar permite să aibă un IMC (indice de masă corporal) normal, o talie mai subțire și mai mult echilibru între talie și șold ” a declarat George Pounis, cercetător la Institutul de Neurologie Mediteraneană și autor al cercetării. Pastele au un indice glicemic foarte scăzut, o creștere mică a nivelelor de zahăr în sânge.


În ciuda credinței populare, consumul de paste nu este asociat cu creșterea în greutate
Desigur, această revelație nu înseamnă că de acum înainte ar trebui să ne hrănim exclusiv cu macaroane sau spaghete. După cum recomandă specialiștii, importantul este să știi cum să mănânci pastele într-un model alimentar sănătos. De exemplu, uită de sosurile prea grele și procesate, cașcavalul ras în cantitate ori consumul de smântână și unt pentru a da suculență farfuriei. Ce reguli trebuie să urmăm pentru a consuma paste fără să ne îngrășăm?

Paste „al dente” (nefierte până la capăt)
Deși poate părea un truc inutil, adevărul este că faceți pasta al dente, adică înainte de a ajunge la timpul său de gătit, conferă mâncării o consistență mai dură și mai puternică. Asta obligă comeseanul să-și dedice timpul să mestece, sistemul digestiv, de asemena, are nevoie să se forțeze mai mult ca să o asimileze și, prin urmare, senzația de sațietate pe care stomacul o experimentează este, de asemenea, mai intensă.

Rațiile
Ca și în cazul celorlalte mese, dimensiunea porțiilor este esențială. Se recomandă de pregătit o farfurie de paste care să fie de la 80 la 100 de grame pentru o porție, fără ingredientele suplimentare. Această cifră este de obicei egală cu jumătate de cană pentru femeile active. În cazul băerbaților, porția poate urca la două căni pentru o mâncare. Desigur, este important să combini, întotdeauna, aportul dvs. cu exerciții fizice regulate.

Versiune integrală
În primul rând, pastele care îngrașă mai puțin sunt cele proaspăt pregătite, întotdeauna și când nu este inclus oul ori sărurile adăugate. În schimb, dacă optezi pentru achiziționarea acestuia în supermarket, cel mai bine e să alegi paste integrale ori fără gluten. „Făina integrală, spre deosebire de pastele tradiționale, este făcută din carbohidrați cu absorbție lentă, care se potrivesc perfect unei diete cu conținut redus de calorii” explică Sascha Barboza, antrenor de fitness personal. Această opțiune oferă, de asemenea, mult mai multe fibre și vitamine dietei zilnice, ceea ce reduce din nou indicele glicemic și ne ajută să ne simțim sățioși.

Când mâncăm
Momentul în care consumăm pastele este, de asemenea, un factor foarte important. Dacă ceea ce cauți este să slăbești câteva kilograme, trebuie să recurgi mereu la acest ingredient - și la cele bogate în carbohidrați - înainte de ora șapte seara. În așa mod, organismul nostru va avea suficient timp pentru a arde caloriile. De aceea, în unele țări, pastele se consumă doar la masă. Dimpotrivă, dacă mănânci paste târziu noaptea, grăsimile se pot acumula în organism fără remediu.

Proteine slabe
Pastele sunt de obicei însoțite de ingrediente suplimentare care adaugă aromă farfuriei. Și nu vorbim doar despre sosuri, ci și despre carne, pește sau legume care includ de obicei majoritatea rețetelor. Carnea de vițel, pieptul de pui, peștele alb, ouă, nuci sau brânză săracă în grăsimi sunt o opțiune excelentă pentru a vă calma pofta de mâncare într-un mod sănătos.

Dar sosurile?
„Cel mai bine e să optezi pentru sosurile făcute de tine însuți, așa vei controla mai bine conținutul de sare și vei alege alimentele mai puțin procesate. De exemplu să faci un sos pe bază de roșii, arpagic și ceapă, cu puțin piper, sare de mare și puțină stevia, este ideal să vă combinați pastele”recomandă Barboza în blogul ei personal. În Italia, de exemplu, cel mai folosit ingredient este uleiul de măsline cu usturoi și condimente, aromă intensă și lipsit de calorii.


Sursa: Verónica Mollejo. ¿Realmente es posible comer pasta sin engordar? [online] [citat 3.11.2019]. Disponibil: https://www.alimente.elconfidencial.com/nutricion/2019-02-23/comer-pasta-sin-engordar_1635485/

Stevia este o plantă sud-americana care crește sub forma de arbust, și care este folosită drept îndulcitor natural, ea fiind de până la 300 de ori mai concentrată decât zahărul.

marți, 13 septembrie 2016

Pui gătit în stil italian

Ingrediente:
2 pulpe de pui,
o ceapă,
2 ardei graşi roşii
2 căţei de usturoi
o conservă mare roşii în bulion
300 g ciuperci proaspete
200 ml vin alb
60 ml ulei
1/2 crenguţă rozmarin
sare
piper

Mod de preparare:
se rumeneşte puiul într-o tigaie cu jumătatea de ulei, se potriveşte de sare şi piper şi se scoate. Se adaugă restul de ulei şi se călesc ceapa şi ciupercile tăiate mărunt. Se pune sare şi piper, apoi ardeii tăiaţi fîşii, usturoiul şi se lasă un minut să se călească. Se toarnă vinul, se amestecă pentru a îngloba toate sucurile şi apoi se pun roşiile. Într-un vas de cuptor se pun puiul şi sosul de roşii, se lasă să ajungă la punctul de fierbere şi apoi se transferă vasul în cuptor, adăugînd rozmarinul. Se lasă 45 de minute. 

Sursa: Pui gătit în stil italian. În: Moldova Suverană, 2015, 13 sept., p. 4.