Se afișează postările cu eticheta mîncare din cartofi. Afișați toate postările
Se afișează postările cu eticheta mîncare din cartofi. Afișați toate postările

miercuri, 3 ianuarie 2024

Descoperă trucul pentru a face cartofi prăjiți uscați și crocanți

Cartofii prăjiți sunt unul dintre alimentele cele mai alese de argentinieni. De fapt, zilele astea mâncăm aproape totul cu cartofi prăjiți. Milaneza cu cartofi prajiti, hamburgeri cu cartofi prajiti, friptura cu cartofi prajiti etc.


Sunt delicioase și ușor de făcut, dar problema de multe ori este că nu ies așa cum ne-am dori și atunci suntem puțin dezamăgiți când le pregătim, pentru că ne așteptăm să fie cartofi prăjiți ca cei pe care îi fac ei la case de fast-food, de exemplu, McDonald's. Cu toate acestea, astăzi vă vom spune un truc pentru a face cei mai delicioși cartofi prăjiți din lume. Acestea vor iesi foarte uscate, iar pe deasupra nu vor fi umede, ci foarte crocante.



Pentru aceasta, actorul nostru principal în trucul pe care îl împărtășim astăzi este oțetul. Otetul a devenit un aliat fidel al iubitorilor de bucatarie, dar il folosim si pentru curatenia locuintei.

Trucul cu oțet pentru a face cartofi prăjiți crocanți și uscați

Trucul este să dai cartofii prăjiți o baie de oțet înainte de a-i găti sau de a le prăji. Adică:


1. Curățăm cartofii, ca niște bastoane.


2. Așezăm fiecare dintre cartofi într-un recipient cu 1 litru de apă și o lingură de oțet, timp de 10 minute.


3. Se scurge apoi bine apa, se usucă cartofii pe cat posibil cu hârtie sau sul de bucătărie si se pun la prăjit în tigaie la 190°C.


Gata! Savurați niște cartofi prăjiți delicioși crocanți și foarte uscați.

Dacă ți-a plăcut trucul descoperit, distribuie această postare.

duminică, 15 decembrie 2019

Cartoful, noul aliat pentru a pierde în greutate

Tuberculul popular este capabil să îmbunătățească metabolismul și să atenueze rezistența la insulină. Și este indicat celor care se luptă să-și pună capăt relației cu carbohidrații. Da, ai citit corect. Cartoful arhiprezent te poate ajuta să slăbești. De fapt, studiile științifice recente au arătat că extractul pielii tale transformă un fel de schimbător în metabolismul nostru care îți permite să arzi glucoza în loc să o transforme în grăsime. 

Medicamentul natural a luat întotdeauna în considerare acest tubercul, atât pentru beneficiile sale. pentru sănătate, cât și pentru versatilitatea sa. Adevărata revoluție este în pielea ta, care conține clorofluorocarburi și acid ferulic, substanțe care leagă calitatea antioxidanților și controlul glicemiei. Și acum că știm că starea fizică (capacitatea noastră de a exersa rezistența) este strâns legată de nivelurile de glucoză pe care le consumăm, trebuie să luăm în considerare modul în care metabolizăm zahărul și cum se raportează la controlul greutății noastre. Creșterea glicemiei determină creșterea nivelului de insulină. Dar când celulele sunt prea stresate de bombardarea constantă a glucozei, corpul tinde să fie rezistent la insulină și acțiunea sa. Consecințele imediate ale acestei sensibilități scăzute sunt creșterea glicemiei și, prin urmare, creșterea în greutate, în special în zona abdominală. Dacă nu se întreprinde nicio acțiune, situația se poate agrava și evoluează, în cel mai rău caz, până la diabetul de tip 2. Studiile recente au arătat că cartoful ar putea fi foarte valoros ajutând în programele de slăbit. Extractul său, în special, este capabil să îmbunătățească metabolismul și să atenueze rezistența la insulină. Și pentru cine este indicat consumul de extract de cartofi? Pentru toți cei cărora le este greu să înceapă și să mențină dieta și, mai ales, pentru cei care nu pot mânca carbohidrați (pâine, paste, dulciuri ...) 
Gianluca Mech este un antrenor nutrițional și creatorul propriei diete. bază de plante medicinale.

Articol scris pentru publicația elmundo.es.