Salată pentru cina ta
Porții: 1
Ingrediente:
Sare si piper după gust
2 bucăți de ou fiert
1 cană spanac proaspăt
31 g avocado (aproximativ 1/4 avocado mediu)
5 ml ulei de măsline (1 linguriță)
Instrucţiuni:
Pregătiți ingredientele:
Se fierb ouăle în apă clocotită timp de 10 minute până când sunt fierte tari. Curățați-le și tăiați-le în felii sau sferturi.
Spanacul proaspat se spala si se usuca bine.
Tăiați avocado în cuburi mici sau felii.
Asamblați salata:
Așezați spanacul ca bază pe o farfurie sau un bol de salată.
Adăugați ouăle fierte și bucățile de avocado deasupra spanacului.
Dressing salata:
Stropiți uleiul de măsline peste ingrediente.
Se condimenteaza cu sare si piper dupa gust.
Serviți salata proaspătă și savurați-o ca o cină ușoară și hrănitoare.
