duminică, 15 octombrie 2023

Horoscop săptămânal din 16 până în 22 octombrie 2023: predicție gratuită pentru fiecare semn zodiacal

Aceasta este prognoza pentru fiecare semn al zodiacului pentru săptămâna 16-22 octombrie. Sănătate, dragoste, muncă... Ia notă de tot ce îți rezervă astrele

Săptămâna 16-22 octombrie avem în continuare influența puternică a eclipsei de Lună de duminică și aspecte tensionate la un Pluto direct care ne „forțează” la transformarea profundă și rădăcină a tuturor zonelor vieții noastre, afectând în special axa Berbecului. 



- Relații cu Balanța. Începând de miercuri, 18, se formează pătratul Pluto în Capricorn la Soare și Mercur în Balanță, până când Soare-Pluto se perfecţionează duminică în gradul 27. Viața ne pune în fața unor situații extreme necesare evoluției noastre, chiar dacă simțim că schimbările structurale pe care trebuie să le realizăm nu au legătură cu esența noastră, trebuie să avem încredere în viață și să renunțăm la ceea ce nu mai funcționează. Numai așa putem merge înainte și să prosperăm fără atât de multă suferință.


Luna, ca protagonistă a săptămânii, va trece prin Scorpion luni și marți, sporind intensitatea momentului cu opoziții cu Jupiter luni (tensiune în nevoia noastră de creștere) și cu Uranus marți (viața ne împinge spre nou, pentru a ieși din zona confortabilă). Deja în Săgetător, această Lună va continua să aspecteze tensionat Venus miercuri (conflict între dorințele noastre și nevoile noastre; sinele ca femeie și sinele ca mamă; dorința și pasiunea cu grija și protecția celorlalți; dorința noastră de libertate. din responsabilitatea de zi cu zi...). Duminică, 22, din Vărsător o va face cu intrarea lui Mercur în Scorpion (criză între pasiunile noastre și modul de a raționaliza emoții atât de intense și profunde).

Cele mai favorabile aspecte ale săptămânii vor veni din mâna unui Neptun în Pești, oferindu-i empatia și iubirea universală pe tot parcursul acestui moment de criză, moarte și transformare cu un Trin cu Marte, dându-ne impulsul și puterea de a visa și de a ne lăsa. curge în viitor.schimbare. Mai mult, înfruntând weekendul, cu aspect armonios cu Soarele în Balanță, ne vom simți puțin mai ca noi, realizând că totul face parte dintr-un echilibru cosmic perfect. Săptămâna fericită!

Fericirea, succesul și dragostea se înregistrează în cursul stelelor, dar trebuie să știi să înțelegi ce îți spun ele. Sunt Madame Caterina și mă dedic în fiecare zi studierii planetelor, stelelor și constelațiilor pentru a vă traduce și a vă explica desenele lor. Acesta este horoscopul acestei săptămâni, din 16 până în 22 octombrie 2023.


Berbec: 21 martie - 19 aprilie

Dragă Berbec, săptămâna îți arată destul de favorabilă, cu aspecte mai armonioase decât tensionate, facilitând o săptămână de aparent calm energetic. Eclipsele și influența lor sunt întotdeauna însoțite de schimbări și de nevoia de a se transforma și evolua; În funcție de modul în care o luăm, o vom experimenta cu mai multă sau mai puțină tensiune. Aspectele favorabile ale lui Marte, conducătorul tău, cu Saturn în Pești, te invită să mergi spre visele tale, fără îndoială, dar cu realitate și maturitate.


Aspectul tensionat sau oportunitatea de creștere provine dintr-un Pluto în Capricorn direct în pătrat pe care Marte în Scorpion, de unde aparent calmul, ei bine, deși pătratul nu este perfect și se diluează pe măsură ce procesul avansează, săptămână, vorbim de personaje grozave. în acest film al schimbării și transformării. Viața te „invită” la o transformare profundă și rădăcină, trăind procesul cu intensitate și fără prosoape fierbinți.


Săptămâna aceasta luați în considerare un atelier de tantra cu partenerul dvs., conectați-vă puțin dincolo de suprafață, descoperiți o lume spirituală de cealaltă parte a „aici și acum”.


Taur: 20 aprilie - 20 mai

Dragă Taur, ai o săptămână în față cu oportunități grozave de creștere internă și personală. Trigonul lui Venus, conducătorul tău, din Fecioară până la Jupiter în Taur este perfecționat pe măsură ce săptămâna progresează, încheindu-se duminică într-un Trin exact de gradul 12. Stabilirea unor valori practice, realiste și durabile în timp va fi prioritatea ta principală și de asemenea energia îi va fi foarte favorabilă.


Posibilitatea de a semăna ceva nou în economia ta, locuri de muncă sau proiecte care se concretizează dar care să-și dea performanța maximă mai târziu, când Jupiter merge direct. Relații și legături mai practice, pure și organizate. Este timpul să începi să organizezi agenda cu partenerul tău, poate curge mult mai mult în fiecare zi. Preia relația ta.

Luni și marți pot fi o oportunitate grozavă de a stabili baze realiste și mature în relațiile, visele sau proiectele tale. Sfatul este să nu te polarizezi în idealism fără realitate sau în realitate fără vise și iluzii. Lăsați-vă să curgeți cu schimbările.


Gemeni: 21 mai - 20 iunie

Dragi Gemeni, pe măsură ce săptămâna trece vă veți simți mai conectați cu voi înșivă, cu o strălucire deosebită și multă armonie interioară. Joi, 19, conjuncția lui Mercur, conducătorul tău, cu Soarele în Balanță este desăvârșită, oferindu-ți această claritate interioară dar și câteva provocări de depășit. S-ar putea să vă simțiți oarecum confuz de cineva sau ceva în care ați avut încredere, care a generat o așteptare sau iluzie. Învață din ceea ce îți aduce această experiență pentru îmbogățirea ta intelectuală și mentală.

În același timp, săptămâna vă va cere încetul cu încetul schimbări și transformări la rădăcină, devenind mai intensă și profundă pentru weekend. Învață să te detașezi de unele nevoi pe care le crezi că sunt imperative pentru echilibrul tău mental, pentru că fără ele viața ta s-ar putea să nu se schimbe în rău și chiar să se îmbunătățească considerabil. Ieși din zona ta de confort, măcar pentru a explora.


Duminică, 22, Mercur intră în zodia Scorpionului. Interesul tău pentru ocult se poate multiplica. Nu te vei mulțumi cu ceea ce vede ochiul cu ochiul liber.


Rac: 21 iunie - 22 iulie

Dragă Rac, săptămână în care Luna, domnitorul tău, va face diferite aspecte favorabile și tensionate. O săptămână de emoție garantată, deoarece știți deja ce se întâmplă în timpul sezonului de eclipsă. Încă trăiești „șocul emoțional” al eclipsei de Lună de sâmbătă și influența acesteia va dura să se disipeze, așa că înarmează-te cu răbdare.


Luna care trece prin Scorpion luni și marți în opoziție cu Jupiter retrograd în Taur sporește nevoia de creștere interioară la un nivel mai emoțional și de conexiune. Nu dispera dacă nu primești această legătură cu partenerul tău, marți se poate schimba odată cu opoziția față de Uranus. Indrazneste sa faci lucruri diferite si indraznete, nu ramane cu ceea ce se stie.


Miercuri s-ar putea să te simți confuză cu dorința ta de a fi mamă, de a avea grijă de partenerul tău, de copii... cu acea pasiune feminină care iese la iveală în tine. Va trebui să găsești un echilibru între dorințele și nevoile tale. Amintiți-vă să nu acționați ca o mamă față de partenerul dvs., deoarece uneori este ușor să depășiți acea linie fină dintre dorință și supraprotecție.


Leu: 23 iulie - 22 august

Dragă Leu, începi săptămâna cu un ușor disconfort din cauza unor eventuale schimbări sau evenimente neprevăzute. Dificultățile de a înfrunta noul într-un mod conștient și echilibrat îți pot altera centrul. În același timp, dar crescând tot mai mult spre joi, 19, conflictul intern poate veni mână în mână cu o oarecare dezamăgire. Ai crezut că ceva sau cineva este un colac de salvare de care să te agăți sau ai garantat sprijin, dar nu ești convins că asta ai nevoie pentru creșterea ta interioară.


Pe de altă parte, vei simți o tensiune puternică în fața schimbărilor profunde și radiculare pe care te obligă pătratul cu Pluto, acum direct. Acum este momentul adevărului, când este timpul să punem în practică tot ceea ce am învățat acum și să trecem la acțiune. Nu mai este timpul să luați în considerare ci să curățați rana, chiar dacă o doare. Dacă nu o faci, viața o va face pentru tine, dar nu va avea atâtea considerente.


Profită de această săptămână pentru a intra în legătură cu frații tăi, prietenii, partenerii... precum și cu capacitatea ta de a raționaliza și de a stabili relații sănătoase bazate pe detașare.


Fecioară: 23 august - 22 septembrie

Dragă Fecioară, o săptămână cu mari oportunități de a-ți crește valorile din interior. Începeți o afacere care va da roade în viitor, dar care vă va aduce și mari beneficii personal. Felul tău de a vedea viața se poate schimba, permite-ți lucruri noi de la oameni diferiți de tine. Conectează-te cu partea ta cea mai spirituală și senzorială.


Miercuri, 18, cu Luna care trece prin pătratul Săgetător Venus în Fecioară, nevoia ta de libertate și expansiune poate fi încolțită de facturile de plătit și de viața de zi cu zi. Deși de obicei vă plac rutinele, uneori vă poate copleși cu atâta muncă. Bucură-te puțin mai mult de conexiunile și hobby-urile tale.


Joi, 19 și îndreptându-te spre weekend te vei simți foarte conectat cu tine, plin de idei strălucitoare și elocvente, cu posibilitatea de a evada în idei nebunești și nerealiste care îți provoacă un oarecare disconfort. Lăsați aceste idei să facă parte din lumea voastră a viselor și imaginației și apoi le veți oferi o formă practică care se conectează cu ceva real și material.


Balanță: 23 septembrie - 22 octombrie

Dragă Balanță, profită de tranzitul Conjuncției lui Mercur și Soarelui în zodia ta, care îți oferă un plus de autenticitate și brand personal. Soarele îți luminează mintea cu strălucirea sa și îți oferă mai multă claritate să gândești și să vezi lumea într-un mod practic și rațional. Mai ales intens pe 19 și 20, dar o veți simți toată săptămâna.


Vei fi mai treaz și mai deschis la tot ceea ce se mișcă și se transformă în viața ta de zi cu zi, acceptând și văzând asta dintr-un punct de vedere mai practic și mai rațional. Vei avea capacitatea de a curge cu visele tale pentru a le materializa intr-un mod matur, fara a pierde armonia si frumusetea.

Weekend-ul pune provocări de schimbare și transformare, vei fi la înălțime dacă ai încredere în tine, în posibilitățile tale și în calitățile tale diplomatice și intelectuale. Sâmbătă, 21, poate fi o zi oarecum intensă în care ceva din interiorul tău face clic și se transformă de la rădăcini. Duminică, profită de luna în Vărsător pentru a te detașa puțin de atâta intensitate emoțională.


Scorpion: 23 octombrie - 21 noiembrie

Dragă Scorpion, luni și marți cu trecerea Lunii prin zodia ta, ar trebui să fii atent la tot ce se întâmplă la nivel emoțional, cu familia, legăturile, partenerul, relațiile... Este posibil să ai nevoie de refugiu în cineva apropiat. si de incredere sa te ajute sa treci peste aceste zile de maxima intensitate. Creșteți în interior, dar ați dori să vă extindeți în exterior, cu oportunități mari din exterior care s-ar putea să nu vină încă. Nu dispera, ești pe drum.


Este important să vă hrăniți visele pentru că este timpul să le transformați și să le oferiți realitate, construind bazele proiectelor, relațiilor și dorințelor de îndeplinit într-un mod durabil și în timp. Uneori s-ar putea să simți că trăiești într-o lume interioară care este mult mai complexă și mai profundă decât ceilalți dintre noi și că îți este greu să te conectezi cu majoritatea.


Începând de duminică, odată cu trecerea Mercur prin semnul tău, nevoia de a ajunge la rădăcina lucrurilor se va intensifica. Duminica poate fi o zi de maximă intensitate emoțională și transformatoare spre legături mai detașate și mai libere.


Săgetător: 22 noiembrie - 21 decembrie

Dragă Săgetător, luni începi săptămâna cu multă tensiune internă, lasă această energie să curgă în tine și conectează-te cu emoțiile tale. Ce negi? Emoțiile negative nu sunt întotdeauna rele, de fapt, simbolic sunt „negative” în sensul de feminin, hrănitor și emoțional. Poate că este timpul să te conectezi cu latura ta cea mai feminină și sensibilă, care implică emoții de tristețe și frustrare. S-ar putea să nu vrei să zâmbești într-o zi și asta e în regulă.


În partea mai favorabilă a săptămânii, ia inima pentru că vei fi foarte conectată la dorințele tale și la feminitatea ta. Pe măsură ce săptămâna avansează, te vei simți mai seducător și dornic să te bucuri de micile plăceri ale vieții, în rutinele de zi cu zi. Îți vei da seama cât de importante sunt pentru tine rutina ta, munca ta, mediul tău.


In weekend si mai ales duminica, fa tot ce iti vine sa faci, fara sa te gandesti cum sa faci, daca este bine sau rau. Săptămâna aceasta, dedică-ți-o în întregime ție, gândindu-te mai mult la nevoile tale.


Capricorn: 22 decembrie - 19 ianuarie

Dragă Capricorn, săptămâna aceasta de luni viața te va testa. Pe măsură ce zilele trec, provocarea va deveni mai mare până vei ajunge într-o duminică cu un grad ridicat de intensitate emoțională. Este posibil să te gândești la o despărțire sau o schimbare profundă și săptămâna aceasta ai ocazia să pui cărămizile noii tale case.


În weekendul de vineri, 20 până duminică, 22, practic, luna va trece prin semnul tău, făcându-te să te simți extrem de vulnerabil și cu posibilitatea de a pierde puțin atenția asupra propriilor valori, de parcă te-ai deconecta de la esența ta. . . Poate că viața îți cere să pierzi ceva foarte valoros pentru tine în favoarea a ceva nou care te va face să evoluezi cu pasi.


Sunteți unul dintre cei mai afectați de eclipse și tranzite prin acel Pluto direct în Capricorn care își încheie munca de dărâmare a vechilor structuri și credințe mentale. Te descurci foarte bine, așa cum știi să faci și așa cum ești obligat de natura ta perseverentă și încăpățânată.


Vărsător: 20 ianuarie - 18 februarie

Dragă Vărsător, prima parte a săptămânii te poate face să te simți ca un ciudat în fața atâtei armonii și frumuseți. Simțul tău al gustului și echilibrul este diferit de cel al tuturor. Îți porți propriul ritm și canon de frumusețe. Îți place să fii diferit, dar uneori te simți foarte singur, deoarece este dificil să găsești minți la fel de strălucitoare, libere și nebune ca ale tale.


Sâmbătă 21 poate fi o zi foarte favorabilă pentru legături, pentru a stabili o relație odată pentru totdeauna și a crea o legătură matură și puternică. Stabilitatea pentru tine nu înseamnă întotdeauna să ai un câine, o casă, doi copii și o mașină parcate la ușă. Conceptul tău de relație matură merge mult mai departe decât materialul și cauți pe cineva care să împărtășească acel sentiment de libertate față de detașare și originalitate. Este important să cauți asta, ceea ce te face să te conectezi cu tine însuți și nu ceea ce așteaptă societatea de la tine.


Nu te gândi sau analiza prea mult, nu te compara și nu ai încredere în calea ta, în ceea ce te deosebește și folosește-l în avantajul tău.


Pești: 19 februarie - 20 martie

Dragi Pesti, mari aspecte favorabile saptamana aceasta. În primul rând, o ușurință extraordinară în a te deplasa către ceea ce vrei să construiești, cu un Trine de la Marte în Scorpion până la Saturn în Pești. Un mare curent de vitalitate și pasiune te împinge să mergi spre ceea ce îți dorești. Uneori îți lipsește energia vitală, iar acest tranzit în mijlocul sezonului eclipselor îți oferă un atu foarte bun pentru a profita de acest moment de schimbare și transformare.

De asemenea, amintiți-vă că Pluto direct în Capricorn urmează un sextil către Neptun în Pești, favorizându-vă în zodiac pentru toate schimbările care au loc la nivel global și personal.


Cel mai tensionat sau inconfortabil aspect este marcat de Soare și Mercur în Balanță, făcându-te să te îndoiești de posibilitățile tale creative bazate pe vise și idealuri de iubire și empatie universală. A te pune prea mult de partea celuilalt pentru a ajunge la acorduri te poate face să fii nevoit să înfrunți conversații cu oameni care nu sunt conectați la felul tău de a înțelege relațiile. Luați-o ca pe o mare oportunitate de a înțelege dragostea din alte puncte de vedere.

sâmbătă, 14 octombrie 2023

Cum se folosește pătrunjelul pe față pentru a elimina petele, acneea și ridurile?

Nu contează câți ani avem. Îngrijirea pielii este un „must” dacă vrem să o protejăm de riduri, pete și probleme dermatologice.




Pe lângă faptul că îmi desfasoara rutina zilnica de curatare, folosind creme de protectie solara si cremele mele de dimineata si seara, am decis sa pun capat tuturor acestor mici disconforturi din pielea mea si am reusit datorita minunatului: patrunjel!

Așa că scoate-l din bucătărie acum și aplică-l pe față. Daca esti constanta vei observa o schimbare radicala in pielea ta si incetul cu incetul cosurile tale vor disparea, pielea ta va fi mai ferma si petele se vor estompa.


Beneficiile patrunjelului

 Pătrunjelul are beneficii dovedite nu numai pentru frumusețe, ci și pentru sănătate. Dovadă în acest sens este cantitatea enormă de vitamine pe care o conține.


Știați că sunt necesare doar două linguri pentru a vă asigura 2% din necesarul zilnic de calciu, fier și acid folic? Conține 12% vitamina A, 150% vitamina K și 16% vitamina C.

Studiile publicate în Journal of Nutrition au arătat că protejează organismul de daunele radicalilor liberi, combate efectele îmbătrânirii, permite funcționarea sănătoasă a rinichilor și întărește sistemul imunitar.

 

Așa că acum știi, pătrunjelul este cel mai bun aliat al tău pentru sănătatea și frumusețea ta și aici vă împărtășesc cum să folosiți pătrunjelul pe față pentru a elimina petele, acneea și ridurile. Ia-ti notite!


 

Mască de pătrunjel pentru îndepărtarea petelor

Ingrediente

5 crengute de patrunjel tocat marunt

O cană de apă fierbinte

1/2 linguriță suc de lămâie

o lingură de miere


 

Mod de pregătire

Lăsăm pătrunjelul să se odihnească 5 minute în cana cu apa fierbinte. Strecurati si macinati frunzele pana obtineti o pasta. Adăugați lămâia, mierea și amestecați perfect.


Această mască trebuie aplicată noaptea, deoarece lămâia îți poate păta pielea dacă o faci în timpul zilei. Lăsați-l pe față timp de 15 până la 20 de minute.

Îndepărtează cu apă caldă și hidratează-ți pielea cu cremă hidratantă.

Utilizați această mască de două ori pe săptămână.


 



Mască de pătrunjel pentru eliminarea ridurilor

 

5 crengute de patrunjel tocat marunt

5 picături de suc de lămâie

O lingura de ulei de masline

2 felii de castravete (pasate)


 


Se amestecă toate ingredientele și se aplică noaptea timp de 15 minute. Scoateți cu apă caldă și apoi cu apă rece.

Utilizați această mască o dată pe săptămână.

Dacă ești consecvent, cu aceste măști de pătrunjel poți elimina petele, acneea și ridurile în câteva săptămâni.

Sănătate // La ce se folosește ghimbirul?

Când vine vorba de alimente puternice, de obicei ne gândim la matcha, turmeric și ghimbir, dar pentru ce este cu adevărat bun ghimbirul? Vă spunem mai multe despre beneficiile sale.



Care sunt beneficiile consumului de ghimbir?

Un studiu publicat de Biblioteca Națională de Medicină a Statelor Unite raportează că ghimbirul a fost folosit ca un remediu antic împotriva vărsăturilor și greței.


Cercetătorii au descoperit că ghimbirul ameliorează, de asemenea, greața și vărsăturile cauzate de chimioterapie și disconfortul în timpul sarcinii.



Mai mult, într-un alt articol publicat tot de Biblioteca Națională de Medicină a Statelor Unite, s-a constatat că administrarea a 2 grame de ghimbir într-o perfuzie timp de 11 zile poate ajuta la reducerea durerii cauzate de exerciții fizice sau de o lovitură, motiv pentru care are proprietăți analgezice.


Ghimbirul servește și la ameliorarea sau ajuta la tratarea anumitor tipuri de migrene, pe lângă faptul că este un remediu foarte util pentru a trata disconfortul cauzat de inflamația sau iritația gâtului și de răceala comună. Este un amplificator al sistemului imunitar.

Ce boli previne sau vindecă ghimbirul?

Ghimbirul nu funcționează pentru a vindeca boli, totuși este un mare aliat pentru a preveni bolile respiratorii precum gripa, răceala și îmbătrânirea prematură.



De fapt, un studiu publicat în revista Science Daily a constatat că ghimbirul ar putea servi și la prevenirea creșterii și dezvoltării anumitor tipuri de cancer, cum ar fi cancerul de colon.


Ghimbirul este un mare aliat pentru absorbția corectă a nutrienților din alimente.În plus, această rădăcină ajută la reducerea nivelului de stres și a îmbătrânirii premature.


Pentru a-i consuma nutrientii poti face infuzii adaugand acest ingredient in infuzia ta de citrice preferata.


Ce organ afectează ghimbirul?

Deoarece am răspuns la întrebarea pentru ce este ghimbirul, este important să luăm în considerare unele dintre riscurile consumului acestei rădăcini pentru anumite persoane:


1. Ghimbirul afectează în principal rinichii și poate provoca iritații sau inflamații în abdomen și crampe.

2. Nu este un aliment care este recomandat pacienților cu afecțiuni cardiace, diabet și litiază biliară, așa că ar trebui să consultați medicul de familie înainte de a include această rădăcină în alimentația zilnică.


De asemenea, consumul acestuia nu este recomandat în timpul menstruației deoarece poate declanșa sângerări abundente.

Acum că știi la ce este ghimbirul, îți reamintim că cel mai important este să fii sigur că consumul lui nu te va afecta și că vei putea profita de toate beneficiile sale fără a-ți pune sănătatea în pericol.



De asemenea, rețineți că consumul de alimente cu putere nu înlocuiește o vizită sau un diagnostic de la un medic, așa că dacă aveți vreo problemă persistentă sau disconfort general, cel mai bine este să mergeți la un control medical pentru un diagnostic în timp util.


joi, 12 octombrie 2023

9 plante de dormitor care te vor ajuta să dormi mai bine în fiecare noapte

Vei ști cât de utile pot fi plantele de apartament pentru sănătatea ta. Dar, în timp ce aveți multe plante în și în jurul casei dvs., s-ar putea să vă gândiți de două ori să păstrați unele plante în dormitor, probabil pentru că vă faceți griji că plantele pot fi dăunătoare noaptea, deoarece emit dioxid de carbon și absorb oxigen. Cu toate acestea, cercetările sugerează că dioxidul de carbon eliberat de plante este prea scăzut pentru a fi dăunător pentru oameni și că oxigenul pe care îl absorb este destul de mic. 



Dimpotrivă, plantele te ajută să dormi mai bine, să suprime germenii din aer, să elibereze vapori de apă și să îndepărteze poluanții și substanțele chimice din aerul din interior. Așadar, iată cele 9 plante care te vor ajuta să dormi mai bine în fiecare noapte.


1. Lavandă

Beneficiile uleiului esențial de lavandă pentru îmbunătățirea calității somnului sunt recunoscute pe scară largă. Potrivit Fundației Naționale pentru Somn, lavanda vă ajută să vă relaxați corpul prin scăderea tensiunii arteriale și a ritmului cardiac.

S-a demonstrat, de asemenea, că aromaterapia cu lavandă reduce nivelul cortizolului din organism, ajutând la relaxare și o mai bună circulație a sângelui. Mirosul de lavandă îi poate adormi chiar și pe cei mai pretențioși bebeluși. Și asta înseamnă vise dulci și pentru noii părinți. De asemenea, poate reduce anxietatea și vă poate îmbunătăți starea de spirit.


Păstrarea unei plante de lavandă în dormitor vă poate permite multe dintre aceste beneficii ca și uleiul esențial de lavandă. Această plantă parfumată cu frumoasele sale flori violete, originară din regiunea mediteraneană, a fost folosită de secole ca ajutor pentru somn. În antichitate, oamenii umpleau perne cu flori și frunze de lavandă pentru a încuraja un somn mai odihnitor. Aroma distinctivă a unei plante de lavandă din dormitorul tău poate facilita un somn mai bun, poate stimula și ridica starea de spirit și poate reduce anxietatea.

Îngrijirea lavandei

Păstrați-vă planta de lavandă lângă o fereastră orientată spre sud, dacă este posibil.

Udați planta ușor ori de câte ori partea de sus a solului din interiorul ghiveciului se simte uscată. Asigurați-vă că nu udați în exces, deoarece rădăcinile de lavandă sunt deosebit de predispuse să putrezească din cauza prea multă apă.

Unele soiuri de lavandă pot crește până la 1 metru înălțime și lățime, așa că asigurați-vă că alegeți o varietate mai mică pentru utilizare în interior.

2. Iasomie

Cu parfumul lor delicios de dulce și florile albe frumoase, plantele de iasomie sunt un plus excelent pentru orice cameră. Pentru a înțelege valoarea păstrării unei plante de iasomie în dormitorul dvs., aruncați o privire la zecile de beneficii pe care le oferă uleiul esențial de iasomie.


Este foarte recomandat pentru a ajuta cu depresie, stres, oboseală și anxietate. De fapt, studiile au arătat că inhalarea uleiului de iasomie transmite semnale către sistemul limbic, o regiune a creierului care reglează emoțiile și afectează sistemul nervos.

Profesioniștii în aromaterapie recomandă, de asemenea, uleiul esențial de iasomie pentru a ajuta la reglarea tensiunii arteriale, a ritmului cardiac și a respirației și pentru a îmbunătăți sănătatea imunitară. Studiile au arătat că subiecții care au inhalat mirosul de iasomie în timp ce dormeau au experimentat un somn mai profund, mai puține mișcări în timpul nopții și, în general, o calitate mai bună a somnului.


Aroma amețitoare și delicioasă a unei plante de iasomie din dormitorul tău poate, prin urmare, să-ți ridice starea de spirit, să te calmeze, să te elibereze de stres, să te amâne ușor și să te ajute să dormi mai bine.


Îngrijirea iasomiei

O plantă de iasomie ar trebui să fie păstrată în mod ideal într-o cameră cu temperaturi mai scăzute, lângă o fereastră orientată spre sud.

Oferiți plantei un suport sau spalier pentru a o ajuta să crească.

Nu permiteți iasomiei să primească mai mult de 3-4 ore de lumină solară.

Fertilizați cu îngrășământ pentru plante de apartament primăvara și mențineți solul umed (nu umed).

Tăiați bine planta la începutul primăverii pentru a controla dimensiunea.

3. Rozmarin

O plantă folosită în mod obișnuit în gătit, rozmarinul vă poate ajuta, de asemenea, să dormiți mai bine. Rozmarinul a fost considerat un stimulent al memoriei de secole în medicina antică. Practicienii de astăzi recomandă uleiul esențial de rozmarin pentru a susține sistemul nervos și sănătatea circulatorie, îmbunătățind concentrarea și ameliorând stresul.


Uleiul esențial de rozmarin vă ajută, de asemenea, să vă reglați starea de spirit și să vă simțiți mai bine. O plantă de rozmarin în dormitor poate ajuta la îmbunătățirea calității aerului și încurajează un somn mai bun.


Îngrijirea Rozmarinului

Adesea vândut în ghivece mici de 6 inci, rozmarinul poate fi cultivat anual în interior.

Poate crește până la aproximativ 1 metru înălțime și lățime, așa că asigurați-vă că o tăiați pentru a controla dimensiunea.

Udați solul când se simte uscat și utilizați un îngrășământ cu eliberare lentă la începutul primăverii.

Plantele de rozmarin necesită aproximativ 6 ore de lumină solară directă pe zi.

4. Sansevieria (Plantă de șarpe)

Nu lăsa numele lui să te sperie. Plantele de șarpe sunt cu adevărat un plus uimitor pentru dormitorul tău. Planta poate filtra toxinele dăunătoare din aerul pe care îl respiri, poate elimina dioxidul de carbon din aer și poate elibera oxigen pe tot parcursul nopții, ajutându-te să dormi mai bine și să te trezești cu energie. Plantele de șarpe sunt recomandate în special celor cu alergii și probleme respiratorii precum astmul.


Cercetările sugerează că aceste plante sunt foarte eficiente în îndepărtarea toxinelor dăunătoare precum benzenul și formaldehida din zonele interioare. Este o plantă extraordinar de rezistentă, considerată aproape imposibil de ucis.


Îngrijirea plantelor de șarpe

Sansevieria nu necesita multa lumina si sunt plante de intretinere relativ redusa.

Ocazional, praf planta pentru a o curata si uda-o din cand in cand.

Nici măcar nu trebuie să-l fertilizați.

5. Panglică (Chlorophytum comosum)

Benzile sau plantele de păianjen sunt considerate benefice pentru utilizare în interior, deoarece se știe că purifică și detoxifică aerul pe care îl respiri atunci când ești în interior. Acest lucru se realizează prin filtrarea contaminanților din aer.


Un studiu NASA a arătat că, la fel ca plantele șarpe, plantele păianjen pot elimina 90% din formaldehida chimică potențial cancerigenă din aer. Planta absoarbe, de asemenea, mirosurile neplăcute și vaporii și este cunoscută că promovează un somn bun.


Îngrijirea plantelor păianjen

Plantele de păianjen sunt foarte rezistente și de întreținere foarte redusă, necesitând doar udare ocazională.

Încercați să le agățați lângă o fereastră într-un coș agățat.

Planta crește rapid și arată frumos ieșind din coșul ei.

Are nevoie doar de o cantitate moderată de lumină solară indirectă și prosperă cu îngrijire minimă.

6. Iedera engleză

Iedera engleză este o opțiune excelentă dacă doriți să adăugați o notă de verdeață camerei dvs. Nu numai că este frumos de privit, dar ajută și la purificarea aerului din interiorul casei tale.


Studiul Clean Air al NASA a constatat că iedera engleză poate reduce numărul de spori de mucegai în mediul dvs. de acasă. Prin urmare, păstrarea unei plante de iederă engleză în dormitor sau oriunde poate ajuta persoanele cu alergii la mucegai care prezintă simptome ușoare până la severe.


Acestea fiind spuse, iedera engleză este, de asemenea, o plantă otrăvitoare și, prin urmare, aveți grijă să o păstrați la îndemâna copiilor și a animalelor de companie care pot fi atrase de frunze și fructe de pădure. Seva plantei poate provoca, de asemenea, reacții ale pielii la unele persoane.


Îngrijirea iederei engleze

Păstrați-vă planta de iedera engleză într-un loc umbrit, unde primește lumină indirectă.

De asemenea, asigurați-vă că îl țineți departe de gurile de aer condiționat și zonele cu curent de aer.

Se știe că această plantă crește viguros, așa că este important să-i controlăm dimensiunea prin tăiere regulată.

Udați planta când solul se simte uscat la atingere.

7. Aloe Vera

Cunoscută popular pentru beneficiile sale de frumusețe, aloe vera vă ajută, de asemenea, să obțineți un somn „frumuseț”. Purifică benzenul toxic și formaldehida din aerul camerei tale și te ajută să dormi bine noaptea.


Ai nevoie de un alt motiv pentru a păstra o plantă de aloe în camera ta? Poate fi folosit și pentru a vindeca mici tăieturi și vânătăi. În plus, se crede că sucul de aloe vera are proprietăți care pot combate diabetul.


Îngrijire Aloe Vera

Păstrați plantele de aloe într-un mediu uscat.

Cel mai bine este să le plantați într-un amestec de pământ pentru ghivece pentru cactus.

Adăugați găuri de drenaj în ghiveci, deoarece plantele de aloe sunt neplăcute față de umiditate.

Deoarece au nevoie de lumină puternică, plasați plantele lângă o fereastră.

Udați planta numai când solul este complet uscat.

8. Gardenia

Una dintre cele mai rafinate plante de apartament cu flori, gardenia este adesea folosită ca arbust ornamental. Studiile indică faptul că cocetina, compusul carotenoid activ din gardenie, poate îmbunătăți semnificativ calitatea somnului.


Cercetările sugerează, de asemenea, că efectele gardeniei le imită pe cele ale medicamentelor psihotrope puternice. Aceasta înseamnă un somn mai bun și o dispoziție mai bună.

Îngrijirea gardeniei

Plantele de gardenie iubesc lumina soarelui, așa că puneți-le în fața unei ferestre.

Păstrați solul umed, dar bine drenat.

Adăugați suficient gunoi de grajd pentru a vă menține gardenia hrănită.

9. Valeriană

O plantă de apartament perenă cu flori, valeriana are flori frumoase și parfumate. Se spune că filosoful roman Galen a prescris valeriana ca leac pentru insomnie. În prezent, este folosit ca ingredient principal în produsele care au efecte sedative.

Descoperirile recente susțin, de fapt, teoria lui Galen, deoarece s-a demonstrat că inhalarea mirosului de valeriană poate crește durata somnului de calitate.


Îngrijirea valeriană

Creșteți planta lângă o fereastră sau într-o cameră bine luminată.

Asigurați-vă că planta primește cel puțin 6 ore de lumină solară directă în fiecare zi.

Udă valeriană la fiecare 2 zile.


marți, 10 octombrie 2023

Cum faci roșii umplute cu carne tocată

Roșii umplute cu carne tocată

Ingrediente:
10 roșii mari;
250 grame de carne tocată de vită;
1/2 cană (ceai) de vin roșu sec;
2 cepe tocate;
1/2 cană (ceai) brânză rasă cu parmezan;
1/2 ceașcă (ceai) de pâine prăjită;
3 linguri (supă) de cârnați;
1/2 cană (ceai) unt sau margarină;
Sare și piper negru după gust


Mod de pregătire:
Scoate capacul de pe partea de sus a roșiilor. Scoateți conținutul din roșii.
Puneți un vârf de sare pe fiecare roșie și aruncați-le într-o chiuvetă pentru a scurge tot lichidul.
Într-o tigaie se pune jumătate din unt, se arunca ceapa. Adăugați carnea de vită și fierbeți până la prăjire.
Combină vinul și roșiile uscate cu miere. Asezoneaze cu sare, piper și sos măcinat.
Dacă este necesar, adăugați 1/2 cană (ceai) de apă și gătiți până când lichidul se evaporă.
Rezultatul ar trebui să fie o tocană de vită "uscată". Eliminați de pe foc și combinați pâinea prăjită și brânză parmezan. Amestecă bine.
Umple roșiile cu amestec de carne tocată. Acoperă capacele de roșii, udă-le cu restul untului, stropește cu brânză rasă și du-te la cuptor mediu (180°), preîncălzește și coace aproximativ 20 de minute.
Servit cu orez alb.
Variație:
Rosiile pot fi umplute si cu piept de pui fiert si tot cu un amestec din branza provolone, mozzarella si minas brânză tocată și condimentată cu sare si aroma de verde tocata.


Angelina Jolie este Maria Callas: primele fotografii din filmul biopic al cântăreței de operă

Actrița revine în prim-planul cinematografiei cu un proiect care îi permite cineastului chilian Pablo Larraín să adauge în filmografia sa o altă femeie celebră cu o viață tulbure, după Jackie Kennedy și Diana Spencer.

Angelina Jolie revine să joace într-un film de nivel înalt, după ce a dispărut de câțiva ani de pe marele ecran. Aceasta este Maria, o poveste biografică a cântăreței de operă Maria Callas în regia lui Pablo Larraín (Jackie, Spender) cu un scenariu de Steven Knight (Peaky Blinders).



Acest proiect, cu un scenariu finalizat înainte de începerea grevei scriitorilor și a cărui producție este scutită de oprirea de lucru a sindicatului actorilor și actrițelor (SAG-AFTRA), spune „povestea tumultoasă, frumoasă și tragică” a sopranei americane de greacă. descendență care a demonstrat un talent extraordinar pentru bel canto și s-a bucurat de faima mondială.

Angelina Jolie ca Maria Callas în „Maria” Angelina Jolie ca Maria Callas în „Maria” Cinemanía

Angelina Jolie revine să joace într-un film de nivel înalt, după ce a dispărut de câțiva ani de pe marele ecran. Aceasta este Maria, o poveste biografică a cântăreței de operă Maria Callas în regia lui Pablo Larraín (Jackie, Spender) cu un scenariu de Steven Knight (Peaky Blinders).


Acest proiect, cu un scenariu finalizat înainte de începerea grevei scriitorilor și a cărui producție este scutită de oprirea de lucru a sindicatului actorilor și actrițelor (SAG-AFTRA), spune „povestea tumultoasă, frumoasă și tragică” a sopranei americane de greacă. descendență care a demonstrat un talent extraordinar pentru bel canto și s-a bucurat de faima mondială.



Ca și filmele biografice anterioare ale regizorului chilian despre unele dintre cele mai faimoase figuri feminine ale secolului al XX-lea, precum Jackie (2016; cu Natalie Portman în rolul Jacqueline Kennedy) și Spencer (2021; cu Kristen Stewart în rolul Diana din Wales), Maria este se va concentra asupra unui moment foarte specific din viața protagonistului său: ultimele sale zile la sfârșitul anilor 70 la Paris.


În distribuție completează Pierfrancesco Favino, Alba Rohrwacher, Haluk Bilginer, Kodi Smit-McPhee și Valeria Golino. Filmările sunt programate să aibă loc timp de opt săptămâni la Paris, Budapesta, Milano și diverse locații din Grecia. Însuși Pablo Larraín a fost cel care a împărtășit primele două imagini ale filmului, unde o putem vedea deja pe Angelina Jolie caracterizată drept Maria Callas.

Garderoba lui Jolie se va baza pe ținuta originală a lui Callas, iar articolele vestimentare din piele animală provin din colecția originală a lui Massimo Cantini Parrini, deoarece decizia de a nu produce articole de îmbrăcăminte noi din materialul menționat a fost respectată cu scrupulozitate și în dialog cu PETA.

luni, 9 octombrie 2023

Cât de des ar trebui să vă spălați prosopul și care sunt pericolele de a nu face acest lucru des?

Doar mirosind o piesă de îmbrăcăminte sau verificând-o cu atenție pentru pete, putem decide dacă este gata de spălat sau poate rezista la o altă utilizare. Dar de unde știm când este timpul ca prosopul nostru să facă o vizită la mașina de spălat?


Cât de des ar trebui să spălăm această bucată de cârpă pe care o folosim pentru a ne usca corpul când iese foarte curată după un duș bun?


Un sondaj recent din Marea Britanie efectuat pe 2.200 de adulți, de exemplu, a constatat că nimeni nu era prea sigur.

BBC a întrebat-o pe Sally Bloomfield, un medic expert în igiena casei și prevenirea bolilor infecțioase, ce părere are despre această perioadă de timp.


„Sunt puțin surprinsă pentru că ai crede că prosoapele ar fi aspre, pline de transpirație și foarte incomod de folosit”, spune ea pentru BBC.


Aproximativ una din cinci persoane a spus că le spală o dată pe lună, 25% o dată pe săptămână și una din 20 a făcut acest lucru după fiecare baie sau duș.


De ce trebuie să speli prosoapele?

Pentru a pune problema frecvenței într-un mod simplu, Bloomfield spune că „un interval de timp rezonabil ar fi cel puțin o dată pe săptămână”.


„Chiar dacă pot părea curate, au acumulat milioane de germeni de-a lungul timpului și pot reprezenta un pericol grav pentru sănătatea oricui locuiește cu tine.”

Dacă nu le speli în mod regulat, spune expertul, „numărul de organisme de pe prosop crește”, iar când te decizi să le speli, „este foarte greu să le elimini pe toate”.


Atunci lucrurile pot deveni problematice. Când uscăm diferite părți ale corpului nostru, prosoapele dobândesc organisme – precum cele de pe picioarele noastre care provoacă piciorul atletului.

Dacă le lași nespălate mult timp, nu este ușor să elimini microbii, care se pot răspândi și la alte haine pe care le pui în aceeași spălare.


Majoritatea organismelor care trăiesc pe pielea noastră pot să nu fie infecțioase, dar dacă intră prin răni sau rupturi ale pielii, „pot provoca infecții și pot fi grave”, spune Bloombield.


Este la fel dacă locuiești singur?

Dacă locuiești cu alți oameni, ar trebui să fii mai atent.


„Uneori, s-ar putea să avem organisme care nu ne îmbolnăvesc în acel moment, dar dacă le transmitem unei alte persoane, se pot îmbolnăvi”, comentează expertul.


„Germenii se pot transmite unei alte persoane dacă împărțiți un prosop cu ea, dar și dacă îl puneți la spălat în aceeași spălare cu lucrurile lor.”


„Există dovezi bune că infecțiile pot fi transmise”, adaugă el.


Ai putea crede că dacă locuiești singur, riscul este mai mic. Și este adevărat, dar, Bloomfield sfătuiește că, chiar și în această situație, nu ar trebui să „permiteți să treacă mai mult de 15 zile”.


Cristina Psomadakis, medic dermatolog la Serviciul Național de Sănătate (NHS) din Marea Britanie, spune că ar încuraja oamenii să examineze cât de des își spală prosoapele.


„Dacă sunteți o persoană care suferă de acnee facială sau corporală sau de inflamație a foliculilor de păr, dorim să vă spălați frecvent prosoapele.”


Igiena precară la domiciliu – inclusiv prosoapele – poate fi un factor care contribuie la dezvoltarea problemelor pielii.


„Trebuie să abordezi aceste probleme de igienă, altfel lucrurile vor continua să fie o problemă pentru tine.”


Un prosop pentru față și unul pentru sală

Dacă sunteți interesat de exerciții fizice, probabil că aveți un prosop pentru a șterge transpirația atunci când vă simțiți fierbinți.



Experții spun că ar trebui să vă asigurați că vă spălați în mod regulat prosopul de sală. Este important să vă schimbați în mod regulat prosopul de sală.


Dacă folosiți un prosop în aceste cazuri, Bloomfield spune că trebuie să-l spălați frecvent.

„Măriți transpirația și îndepărtați celulele pielii de pe suprafața corpului, iar mai multe bacterii ajung pe prosop.”


Dacă nu, spune el, va fi „foarte contaminat” și va fi mai greu de decontaminat atunci când îl spălați.


Și dacă vă întrebați dacă aveți nevoie de unul pentru corp și unul pentru față, Psomadakis vă recomandă cu siguranță să aveți prosoape separate.


„Nu uitați că atunci când utilizați un prosop de corp, uscați locuri unde soarele nu ajunge, unde este posibil să aveți anumite tipuri de bacterii legate de mișcarea intestinelor. Pot exista diferite tipuri de organisme pe care nu le dorești lângă fața ta”, spune el.


Bloomfield recunoaște că există îngrijorări atât în ​​ceea ce privește mediul înconjurător, cât și costul utilizării mașinii de spălat, dar concluzionează că este mai bine să le speli frecvent la o temperatură scăzută decât la o temperatură ridicată din când în când.