4 Smoothi-uri răcoritoare

 4 Smoothi-uri răcoritoare

Smoothie cu ananas și mango:

1 banană

1/2 cană de ananas

1/2 cană de mango

1 lingura de iaurt

1 lingura miere

1 cană lapte de migdale

cuburi de gheata

Smoothie cu morcovi și ananas:

1/2 cană Morcovi

1/4 cană ananas

1 banană

1/4 cană portocală

1 lingura Miere

1 cană lapte de migdale

cuburi de gheata

Smoothie cu grapefruit și mango:

1 banană

1/2 grapefruit

1 cană de mango

1 lingura de iaurt

1 lingura lapte condensat

1 cană lapte de migdale

cuburi de gheata

Smoothie cu căpșuni și portocale:

1 banană

1/4 cană portocală

1/2 cană căpșuni

1 lingura de iaurt

1 lingura lapte condensat

1 cană lapte de migdale

cuburi de gheață